2024年3月5日

啓蟄。新しい始まりに向けて動き出したい気分【SHIHO's Flow Life ＃10】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップで綴るモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は啓蟄。命が動き出す季節です。今年はさまざまなイベントに参加予定というSHIHOは、3月と4月にイベントでヨガ＆メディテーションのクラスを開催する予定！

啓蟄	けいちつ。寒い冬の間、土の中にとじこもっていた虫たちが穴から出てきて動き出す季節。「啓」は開く、「蟄」は冬眠している虫を表す。3月５日～19日。初雷が鳴りやすい時期でもあり、自然界が揺り動かされるような季節。

暖かい日が多くなり、すっかり春の到来を感じるこのごろ。今年は、梅や早咲きの桜が例年よりも早く咲き始めましたね。

冬眠していた動物や虫たちが動き出し、山菜も芽を出す時期ですが、私たちも新しい始まりに向けて動き出したい気分ですね！　私的には、今年はいろんなイベントに参加予定があり、今月30日には「Forestgate Daikanyama」、４月６日には「Shibuya Sakura Stage」にて、LIFE TUNING DAYS のウェルネスイベントで、ヨガ＆メディテーションのクラスを開催する予定です。2020年からここのアンバサダーを務めているのですが、今年から、ヨガクラスの収益をドネーションして渋谷区の小中学校にヨガマットをプレゼントする企画があったり、目指すは「１万人ヨガ」！で、来年にかけてリアルとオンラインにて、日本全国、世界中の方々とヨガをする計画があったりします。ヨガに興味あるかたもそうでないかたも、ぜひ、興味をもってもらえたり、参加してもらえたりしたらうれしいです。

先日、コーチングのお仕事をしているかたとお話する機会があったのですが、自分がなりたいものややりたいことは、具体的に、細かく、明確に絵を描いてビジュアル化するほうがいいみたい。例えば、タクシーに乗って「東京に行きたい」と言っても、一体、東京のどこに行きたいのか具体的に伝えないとそこへ行けないのと同じで、自分の描く未来は、具体的に明確にしないと、そこへはたどりつけない、もしくは、行き方がわからなくなる、または、行きつくまでに時間がかかってしまうとか。確かに、ざっくりとこんな感じになりたいな、はあっても、細かく考えたことはなかったなあ……と。

未来を思い描くよりも、目の前で起きている事柄や日々のしたいこと、ふとした悩みなどに目を向けすぎていたかも！と反省。そしてなりたい未来像のビジュアルが具体的に決まったら、それを口に出していくのも大切なんだそう。「宣言」というか「自己暗示」というか。そうなっていく「決意表明」みたいになるのかもしれないですね。決めたことを実現するためにも、今、自分が何を求めているのかについて改めて向き合いたいと思う今日このごろ。皆さんは、自分がどんなふうになっている未来にワクワクしますか？　何を思い描きますか？

なりたい未来をビジュアル化、言語化していきたいですね！

▲韓国ソウルの聖水洞にある、Dior 期間限定のコンセプトショップへ。日本人アーティストとのコラボ商品やカフェもあって、素敵な空間でした。

▲韓国ソウルの Dミュージアムで開催中のVan Cleef & Arpels の「Time, Nature, Love展」へ。ため息が出るほど美しい、ハイジュエリーメゾンの世界を堪能しました！メゾンが1906年に設立されて以来、創作された300点以上のジュエリー、時計、貴重な品物、アーカイブが集められていました！4／14まで開催中なので、ソウルに行く機会があればぜひおすすめです！