美女組No.124 Amiのブログ
美女組:No.124 Ami

No.124 Ami

キレイ研究家(yoga/beautyadvisor etc...)

はじめまして。
ヨガインストラクター
ビューティアドバイザーのAmiです。
「しなやかで女性らしい身体作り」
「美と健康」をコンセプトに、
〝女性のキレイ〟をトータルサポート中。
筋トレ不要でも身体は作れる!と思っている私流の簡単にできるヨガのポーズやスキンケアを中心に書きたいと思います。

Instagram:ami.amiyoga

「+1品」がすぐ出来る!とっても便利な細切りスライサー

2018年7月23日
生で食べるのがオススメなズッキーニのサラダと、そんなズッキーニを長持ちさせる保存法とは?
我が家では細切りスライサーが大活躍♫

千切りがめんどな時や時間がない時にも。これを使えば簡単に〝プラス一品〟ができちゃいます!!

最後に、傷みやすいズッキーニを長持ちさせる保存法もご紹介しますね。

ズッキーニは生で食べるのがオススメ!

スライサーですりおろすだけ!
とにかく簡単♫

よく驚かれますが、ズッキーニは生で食べるのがオススメ。夏の暑い日にもさっぱり美味しくいただけます。今回はきゅうりもMIXしました。

これを小鉢に盛り付けてポン酢やごま油をたらっとかければそれだけで簡単に〝+1品〟ができちゃいます。


忙しい時でも簡単サラダが完成♫

先程のズッキーニときゅうりをスライスした上に、アルファルファ、アボカド、ミニトマト、ピーマンをトッピング。

葉物野菜って、よく洗ったり、準備するのが少し面倒じゃないですか?私だけ?笑。
そんな時や、葉物野菜がない時にもボリューム感のあるサラダが作れちゃいます^ ^

良質なオイルをプラス♡

パルミトレイン酸やオレイン酸などを含むマカダミアナッツオイル。美肌、アンチエイジング、動脈硬化予防、整腸作用などの効果も期待できます。酸化しにくく長期保存可能です。
先日、甥っ子ちゃんにスリスリしたきゅうりをツナとマヨネーズで和えて出したら喜んでくれました〜。

話は逸れましたが、
スライサーを是非ご活用ください♫


最後まで読んでくださりありがとうございます。


Ami

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