娘たちの夏休みも終わり
今年の夏は
美味しいものをたくさん食べて飲んで
楽しかった夏の思い出とともに
残ったもの。
プヨっとした贅肉…
こんなカラダじゃダメだ～❗ と
Marisol 9月号の
『ヒップUP!で女っぷりUP!』に
影響をうけて
本気でダイエットに励むことにしました❗
今年の夏は
美味しいものをたくさん食べて飲んで
楽しかった夏の思い出とともに
残ったもの。
プヨっとした贅肉…
こんなカラダじゃダメだ～❗ と
Marisol 9月号の
『ヒップUP!で女っぷりUP!』に
影響をうけて
本気でダイエットに励むことにしました❗
昔から運動嫌いで運動おんちの私でも
自宅でどこまでダイエットできるか
『100日チャレンジ』してみようと
おもいます(*^^*)
自宅でどこまでダイエットできるか
『100日チャレンジ』してみようと
おもいます(*^^*)
まあ先は長いので
まずは格好から(笑)
GU SPORTSでトレーニングウェアと
小さいバランスボールを購入
まずは格好から(笑)
GU SPORTSでトレーニングウェアと
小さいバランスボールを購入
WELEDAのオイルとブラシは
マリソル美女組イベントで
いただいたもので
気に入ってリピートしています。
おもに脚、おしりのマッサージに
使っていますが
むくみがとれて血行がよくなるので
これからの季節にもおすすめですよ
マリソル美女組イベントで
いただいたもので
気に入ってリピートしています。
おもに脚、おしりのマッサージに
使っていますが
むくみがとれて血行がよくなるので
これからの季節にもおすすめですよ
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GU SPORTS のウェアは
上下で揃えても2000円ちょっととは
初心者の私にはうれしいです(^-^)
上下で揃えても2000円ちょっととは
初心者の私にはうれしいです(^-^)
これから定期的に
経過を報告させていただきますので
よかったらご覧ください(*^^*)
目指せ 体脂肪率20% マイナス5キロ！
経過を報告させていただきますので
よかったらご覧ください(*^^*)
目指せ 体脂肪率20% マイナス5キロ！
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