No.139 kiko

みなさん、こんにちは。元国際線CA、現在は都内に美こころサロンを開き、ヨガで全身から、美腹セラピーでお腹から（内臓のマッサージ）、頭からと三本柱でのアプローチによって心身の健康美をサポートさせていただいています。こころもカラダも喜ぶことを…こころで感じたものを沢山お伝えしていきたいと思います。よろしくお願いします。

2019年6月24日

体に嬉しい自由が丘美活ランチ

仕事や家事の合間のひとときランチは特別な時間。かしこまらずに美味しいものを少しずつ食べたい気持ちを叶えてくれるランチに行ってきました。

アラフォー世代。仕事をしている方は、バリバリに働き盛り。そして子育て世代でもあります。

友達との再会は貴重な時間。おしゃべりも楽しいけど、さらにどう有効に楽しめるか…そんなことも自然と考えてしまいます。

今回は、バランスよくお楽しみいただけるプレートランチと、自由なチョイスで小皿料理をチョイスできるフリースタイルランチのある自由が丘にできたSARUさんにお邪魔してきました。

平日仕事の合間にワンプレートで気軽に楽しむも良し、休日にフリースタイルでお好きな料理をチョイスし、お昼からワインと共にアペロを楽しむも良し。自由なスタイルで楽しめるのがこちらのお店の良いところ。

今回は、平日限定のプレート。
8種類のデリカテッセンプレートをチョイス！

8種類、しっかり伺ってきました！

⚫︎エゾシカと香味野菜の赤ワイン煮
⚫︎ビーツとザクロのサラダ
⚫︎ノーマヨネーズのポテトサラダ
⚫︎安曇野放牧豚のリエットと自家製バケット
⚫︎安曇野放牧豚のロースハム
⚫︎シンプルリーフサラダ
⚫︎青のりとしらすのイタリアンオムレツ
⚫︎豆腐のレバノン風ディップ

どれも本当に美味しくて身体に嬉しいものばかり。
食べ物は私にとって美活の一つ。食べ物で体も心も作られていますね^ ^

今回は仕事前でいただけませんでしたが、ワインもおススメ。
「自然農法」をテーマにされていて、果実味豊かな日本ワインと、東ヨーロッパの個性派で歴史が長い今後注目される「HISTORIC WINE」を揃えているそうです。

自由が丘の他に、白金は野菜を活かした料理 代々木上原ではシーフード 学芸大学ではジビエをはじめとする肉、季節折々の食材 大手町では日本ワインとビストロメシがいただけます。
お店の雰囲気も、店舗によって全然違うんだそうです。