美女組No.138 あやきち
No.138 あやきち
好奇心旺盛でポジティブな18歳と15歳のママ
身長:158cm
My favorites:ベリーダンス、サッカー、ゴルフ、フィトテラピー

先輩ママたちが更年期で苦しんでいるのを見て、自分自身、家族、周りの人たちが穏やかに過ごせるように植物療法士の資格を取得しました。

Instagram:aya_kichikichi

高麗人参ってすごかった♡

精神と肉体の両方に!
高麗人参ってすごかった♡_1_1
フィトテラピーの勉強をするまでは高麗人参って不味そうで、飲んだらカァーってなって興奮するイメージでした。(どうしてだろう!?笑)

でも本当はすごい効能をもったすぐれものでした。(効果は個人差はあると思いますが。)

精神的なストレスケアをしながら、体の免疫力や抵抗力を高めて肉体的疲労にも効果を発揮します。

風邪のひきはじめや自律神経の調整など、家にあると安心します。

高麗人参って育てるのがとても大変らしく有効成分のサポニンが最大になるのが6年だそうです。だからよくパッケージに6年根って書いてあるんですね。
しかも高麗人参を育てた畑は多くの栄養成分を失っていてすぐにまた栽培することはできないそう。
それだけパワーがすごいんですねー!

私は飲みやすいタブレットタイプがお気に入り♡

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