美女組No.103mieのブログ
美女組:No.103 mie

No.103 mie

不動産会社勤務

美女組4年目になりました!
19歳と15歳のふたりの息子と猫のひめちゃん4歳と♪
2度目の独身生活満喫中です♡

Instagram:mieojima

寒い夜だから…冷たいオンナにならないための!私の温活♡

2017年1月22日
暦の上では大寒は過ぎましたが、寒い日が続いていますね!
冷えは女性の大敵。
昨日は漢方薬膳レッスンに参加してきました!
体を温める代表選手!四物湯(しもつとう)
講師の先生は美容コンサルタントで
漢方薬膳専門家&漢方美容家の
余慶尚美(よけいなおみ)先生♡

以前、先生の出版された
「1分毒だし頭皮かっさ」の
イベントでお会いしてから二度目の再会です!
お教室のテーブルにはたくさんの薬膳茶が!
レッスンの前半は座学で漢方と薬膳について理解し
そして自分の体質に合った薬膳茶を学びます。

後半は実際に数種類の薬膳茶を飲んで
味や香り、効能などを教えて頂きました。

尚美先生のプロフィールはこちらから♡
お茶請けには韓国ではとてもポピュラーな
甘くて美味しいなつめチップスや、くこの実、
韓国産のフレッシュなクルミ、栗などなど!

女性の体を内側から温めてくれる
美味しくて体に優しい食薬(しょくやく)です。
レッスンが終わると体もポカポカに!

中でもなつめは東洋のスーパーフードとも言われ
血の巡りを良くし、アンチエイジングに長けていて
1日3粒食べると老けないそうです!!
これは何としてでも毎日食べないといけません!笑

尚美先生はお肌も髪も本当にしっとりツヤツヤ美しい!
これからは私も今まで以上に体を冷やさず
漢方や薬膳もうまく取り入れて
これから来るであろう(来なくてもいい!)
更年期にも向けてもしっかり準備をしていきたいです。

What's New

Feature

Ranking