おうち時間が増え、日頃なかなか出来ていなかったことに着手しています。
断捨離や片づけ、溜まっていた読書に映画鑑賞！
つい数ヶ月前までは・・
仕事の日も、お休みの日も、常にスケジュールいっぱいのフル稼働状態。
睡眠時間も充分ではなく、食事もきちんと3食摂っていたのか、記憶にもない。
疲れ果てて、夜お風呂にも入らずに寝てしまっていたり・・(*o*)
サプリメントも毎日摂取できていませんでした。
今は、睡眠、食事、サプリメントetc.とても健康的な日々を過ごしていると思います。
【美肌は人を幸せにする】
今日は、私が絶大なる信頼を寄せる☆福岡の（美容）皮膚科☆、ドクターズサプリメントについてご紹介させて頂きます！
私の気になること、ものが全てヒットした
〇白玉点滴
〇マイヤーズカクテル点滴
〇ライムライト
〇ジェネシス
〇HIFU
等々・・
初診でカウンセリングを受けた際、武田りわ先生、看護師の方々、スタッフの方々の
【美肌は人を幸せにする】
その徹底的な精神に、衝撃的に感銘を受けました！！
会社で受けた健康診断の血液検査結果から、私に足りないもの・・
①亜鉛
②タンパク質（パーソナルトレーニングでも指摘あり(:o:)）
を教えて頂き、努めて摂取するようにしています。
大好きな美容家、神崎恵さんも、都内クリニックで血液検査等を受け、自分に足りない栄養素を知り、自分に合ったサプリメントを処方、調合してもらっている・・と、ビューティ講座で伺ったことがありました！
この時期に、追加で購入した「ワカサプリ ビタミンC」！
医療機関専売品です。
酸っぱいですが、オレンジジュースや炭酸水に混ぜて摂取しています。
美容と健康！コロナ感染対策です！
タケダビューティークリニックの「ドクターブログ」「スタッフブログ」、インスタグラムにも、うきうき＆勉強になる美肌のヒント♪がいっぱいです。
医療機関専売品です。
酸っぱいですが、オレンジジュースや炭酸水に混ぜて摂取しています。
美容と健康！コロナ感染対策です！
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散歩をしていた公園で見た、美しいピンク色の葉の木です。
本当にきれいで、しばらく見入ってしまいました。
私のおうち時間は、まだしばらく続きます。
どうぞみなさま、ご自愛下さい。
miya
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