アラフォーになって急に肌荒れしやすくなった、以前の敏感肌状態が再発したなど、肌コンディションが安定しないという声が多数！ それ、油断できない肌変化だってこと知ってますか？
☆お話をうかがったのは…
大人になってゆらぎ爆発の 鵜飼香子さん
ゆらぎのサインを感じたら その前の先回り美容を
「 20代のころは＂ひじきまつ毛” をはじめとする盛りメイクが流行し、日々ガシガシとクレンジング。 美容好きが高じて、ピーリングに通いすぎて、肌がさらに薄くなり ……。ついに季節の変わり目に肌の赤みや皮むけが出現するように。 30 代半ばになって、何をしてもうるおわない肌になってしまいました。以降はスキンケアはもちろん、 食生活の見直し、ホルモンバランスと向き合うなど、生活スタイルを整えることで、ゆらぎ対策ができるようになりました。
肌が不安定期に突入する直前からお手入れをチェンジ。毛羽立った乾燥肌にクッションとなるマナ ラのホットクレンジングゲルでメイクを落とす。チューンメーカーズのアミノ酸をブースター代わりに肌へ塗布し、肌なじみが超絶い いドクターベルツの化粧水をＯＮ。 その後、 The LADY. のホルモンクリームを。週 1～2回はコスメデコルテのマスクで保水力をサポート。内×外の対策でゆらぎにならないよう先回りしています
【基本のスキンケア】
鵜飼さんは先回りゆらぎケアを実践。 「生理周期や季節の変わり目など、 ゆらぎやすい時期がわかるのでその 2～3日前からこれらのスキンケアに差し替え。対処療法にするよりも、 回復が早いと思っています」。
❶マナラ ホットクレンジングゲル 200ｇ ￥3,800／マナラ化粧品
❷NMF（天然保湿因子）アミノ酸 20㎖￥1,200／ チューンメーカーズ
❸スキンロー ション D 250㎖￥4,500／ドクターベ ルツ
❹The LADY.ビューティ パワ ー クリーム 30ｇ￥27,300／The LADY.
❺モイスチュア リポソーム マスク 20㎖×6枚入り￥7,200／コスメデコルテ
花粉は、帰宅後すぐブラシでオフ
「花粉やPM2.5もゆらぎ肌のトリガー。 2～3月の最盛期は、玄関に大きなフェイスブラシを置いておき、部屋に入る前に、肌に付着したアレルゲンを払っておくのが習慣です」
スティック保湿で日中乾燥対策
「ゆらいでいる時期は、目じりのキワや口角など粘膜の近くから肌荒れが進行。日中にピリッと感じたら、保湿力のあるツヤスティックを。ツヤ肌になれて一石二鳥」
体内を整えるインナーケア
（右）「ニッピコラーゲンをドリンクやお味噌汁に。お米を炊く時にも入れます。肌のうるおう力をサポート」
（左）「ドテラのミネラルカシスを炭酸で割ったものを飲みます。不足するミネラルを補い、体のベースを整えています」
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