美女組No.109yukieのブログ
美女組:No.109 yukie

No.109 yukie

会社員

新潟県出身/横浜市在住

2016年12月~Marisol美女組メンバー
fashion♡beauty♡coffee♡food♡
大好きなファッションを中心に日々の色々をお届けできればと思っています。

Instagram:▷▷▷ yukie_ota

作り置きスープで簡単ワンプレート朝ごはん!

お皿+主食+スープで完成!忙しい朝はワンプレートに助けられてます。
1日のスタートでもある「朝ごはん」。
今は家で過ごす時間も増えて、
今まで以上にこの”朝時間”を大切にするようにしています!

とはいえ、朝から色々作るのは正直面倒。
少しでも時短で用意できるように
最近はスープを作り置きするようにしています。

以前から良く作っているのですが
好きな野菜+玉ねぎ+牛乳(or豆乳)があれば
簡単に作れるのでおすすめです!
この日は定番のかぼちゃスープを♡
作り置きスープで簡単ワンプレート朝ごはん!_1_1
かぼちゃ以外にもさつまいも
じゃがいも、ごぼう、マッシュルームetc
その時々の気分でスープストックしておくと
家事の時短になるだけでなく、
食べ過ぎた時の調整食としても便利!

身体が重い日には3食のうちの1食を
このスープに置き換えたりしています。
作り置きスープで簡単ワンプレート朝ごはん!_1_2
ある日の朝ごはん。

作り置きスープにパンをトースト。
目玉焼きとウインナーは同時に焼いて
あとは生野菜をトッピングするだけ!

1枚のお皿に全部盛り付けるので洗い物も楽チン!
ワンプレート朝ごはん、見映えもして
栄養バランスも抜群。
いいこと尽くしですね!!

What's New

Read More

Feature

Ranking