美女組No.182 ささみのブログ
美女組:No.182 ささみ

No.182 ささみ

銀座OL

東京都在住
4才と2才のわんぱく男児の母
かに座・A型
身長157cm
パンツ9割・スカート1割
基本コンサバ・時々モード
元アパレル店員→事務OL

楽しんで読んで貰えるブログがテーマです。徒然なるままにゆるりと更新しています。

Instagram:sasami_official

美脚スリッパで「ながらエクササイズ」はじめました!

おうち時間中が増えた今、ズボラな私は家事をしている時に効率よくエクササイズを取り入れています!
こんにちは、ささみです!

おうちの中はスリッパ派で、今までおしゃれなものや可愛いもの重視で選んできました。

が、毎日在宅勤務をしているとどうしても運動不足が気になるので、効率よく運動できるスリッパを取り入れてみました!
美脚スリッパで「ながらエクササイズ」はじめました!_1_1
【体幹を整えるスリッパ Sliet(スリエット)】

足底部分に角度がついている為、重心を後ろに意識させ下腹、ヒップ、ふくらはぎを鍛え、美しい立ち姿勢に導きます。
体幹立ちをすると、ほとんどの人は後ろに倒れそうに感じます。
それほど、普段前かがみの姿勢で歩いています。
Slietは体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ、ふくらはぎにキュッと力が入り
体幹が鍛えられ体のラインを整えるスリッパです。

(公式HPより引用)


履いてみると、つま先よりかかとが低いのでふくらはぎがストレッチされる感覚があります!

後ろに倒れそうになるので、腹筋にも自然と力が入って体幹が鍛えられそうです!

下半身痩せに効果があることを期待しつつ、このスリッパを履いてお掃除したりひたすら歩き回っています^^

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