ハピプラ会員システム刷新に伴うお知らせ

No.106 Ai
No.106 Ai

No.106 Ai

会社員&POINTS OF YOU®認定エバンジェリスト

はじめまして。東京で会社員をしているAiです。皆様から良い刺激を頂きつつ、自分の内面・外面を磨いて”女っぷり”を上げていきたいです。好きなことは旅行、庭園・公園散歩、ヨガ、バレエ、読書。日常を通じて感じたこと、気づきのあったことを発信していけたら嬉しいです♡

Instagram:aichi_0410

森林浴でリフレッシュ

近くの森林を散歩してリフレッシュしました
3月末から在宅勤務で、家から出る機会が激減しました。

運動不足解消も兼ねて毎朝の散歩は欠かさずしていますが、
たまには森林浴をということで出かけました。

森の中にいると、五感が研ぎ澄まされ、なぜか眠くなります(笑)
きっとリラックスして副交感神経が優位になるのでしょう。
日々PCで指先と頭しか使わない生活になってしまっていますが、
森を歩くことで、心身共にリフレッシュするだけでなく、
理由もなく安心感で満たされる心持がしました。

日々不確実性が高く、不安が多い世の中ですが、
森は全てを受け入れていつでも待っていてくれるような気がします。
また森林浴ハイキングを楽しもうと思います。
森林浴でリフレッシュ_1_1
森林浴でリフレッシュ_1_2
森林浴でリフレッシュ_1_3
森林浴でリフレッシュ_1_4
森林浴でリフレッシュ_1_5

What's New

Read More

Feature

Ranking