3月末から在宅勤務で、家から出る機会が激減しました。
運動不足解消も兼ねて毎朝の散歩は欠かさずしていますが、
たまには森林浴をということで出かけました。
森の中にいると、五感が研ぎ澄まされ、なぜか眠くなります（笑）
きっとリラックスして副交感神経が優位になるのでしょう。
日々PCで指先と頭しか使わない生活になってしまっていますが、
森を歩くことで、心身共にリフレッシュするだけでなく、
理由もなく安心感で満たされる心持がしました。
日々不確実性が高く、不安が多い世の中ですが、
森は全てを受け入れていつでも待っていてくれるような気がします。
また森林浴ハイキングを楽しもうと思います。
運動不足解消も兼ねて毎朝の散歩は欠かさずしていますが、
たまには森林浴をということで出かけました。
森の中にいると、五感が研ぎ澄まされ、なぜか眠くなります（笑）
きっとリラックスして副交感神経が優位になるのでしょう。
日々PCで指先と頭しか使わない生活になってしまっていますが、
森を歩くことで、心身共にリフレッシュするだけでなく、
理由もなく安心感で満たされる心持がしました。
日々不確実性が高く、不安が多い世の中ですが、
森は全てを受け入れていつでも待っていてくれるような気がします。
また森林浴ハイキングを楽しもうと思います。
