No.178 伯～haku～

よく食べよく寝てよく笑う

岩手（奥州市）出身（主婦/フリーランス）
クローゼットの服は少なめ「M7days」「ユニクロ」が中心「adidas･UNDERARMOUR･newbalance･ASICS」スポーツをしている時がいちばん自分らしいのでノーメイクが基本のカジュアル中心の生活です。この春からは、娘が進学する私立中学の雰囲気に合わせ、シンプルでキレイめなファッションを楽しみます。大谷翔平選手ご夫妻の大ファン！

身長：168cm

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2020年8月5日

心も体も自由に解き放たれる50代に向けて今準備しておきたいこと

コロナにより様々な価値観が変化、理想としていた都心×地方（田舎）2拠点ライフが加速

リモートワーク

体力がほしい！と
日々叫んでいます
伯です

歳を重ねると共に
子どもたちの外遊びに
付き合うだけで
ゲッソリ…な時も

まだまだ元気でいたい！
だって私の人生はこれからだもの♡

30代前半
仕事のピークから
子育てに入り
都心でのワンオペ育児…
ど田舎で育った私の
都内での日々は修行でした
色々ありました

9年経ち
10年目
子どもたちも大きくなり（8歳＆5歳）
心にはいつしか余裕というものが生まれ
いま子育てが本当に楽しい❤︎❤︎

つらかったコトも
人生の一部になって
これからの私を支えてくれるでしょう

今朝採れたブルーベリーはそのまま食べてしまいます
パートナー作薫製チーズ&たまご週末はベーコンに挑戦

とても充実した40代の今
50代にむけて準備していること
それは…

（子どもたちに負担をかけないためにも）
健康な体を維持するための
「知識」と「習慣」を身につけること

子どもたちがある程度自立したあとの
「自己実現」について考えておくこと

たくましい脚は青春の証😭と呼んでいる…
有酸素運動はお休み中です
子どもの体力と気力は凄い

顔も体もどんどん変わってきています
体力も筋力もどんどん減っています

でも歳を重ねることで
これまでの経験が自信となって
心はどんどん豊かになると思っています

心は全ての源
心の表情が
人生の集大成として
表情や体に表われた自分を
どう受け止められるか…
40代
まさに今この瞬間の過ごし方で決まるような
気がしますが
みなさんはどう思いますか？