No.181 yuuki

アロマやヨガで心身を整え中。アロマ嗅覚反応分析士。

職業：会社員

My favorites：ゆるーく自然派。健康オタク。

東京都在住、ひとりっ子ママです。
アトピーだった経験から、無理なく取り組むナチュラルライフやアロマについて、セルフケアについてシェアしていきたいと思います♪

身長：165cm

merry_aroma

2020年8月11日

夏の水分補給にオススメ！

熱中症や脱水予防にオススメのココナツウォーターと発酵ハチミツ。我が家の常備品です。

関東は長い長い梅雨が明けたと思ったら
一気に猛暑ですねー

夏はただ家にいるだけでも
汗をかいて脱水しやすくなります。

そんな夏の熱中症や脱水を
防ぐのに便利なのが
ココナツウォーター。

ココナツウォーターには
カリウムイオンやナトリウムイオン、
カルシウムイオン、マグネシウムイオン…

などの電解質が含まれるので
体内に吸収されやすく
疲労回復効果もあり

発展途上国では点滴の代わりに
使用されることもあるとか！

電解質を摂れる製品は
いろいろありますが

人工甘味料や添加物を避けたい
我が家では毎年夏に
100%のココナツウォーターを
水分補給のために常備しています。

ここ数年はコンビニでも
買えるようになって嬉しいっ！

▶︎KALDIでも買えます

そして今年はもう一つ
美味しいものも加わっています。

発酵した蜂蜜です！

スティングレスビー
(針無し蜂)という種類の
ミツバチが作ったハチミツで

自然に発酵しているため
酸味があるんです。

サンプルをいただいて
口にした時の衝撃といったら！

ハチミツなので
当然に甘いのですが
同時に酸っぱい〜

ハチミツとは思えない味ですが
これがめちゃめちゃ美味しいっ！

ふつう、ミツバチの巣房は
ミツロウでできていますが
スティングレスビーの巣房は
樹脂（プロポリス）でできている
という違いがあるそうです。

そのため水分量が多くて
巣房の中で自然と発酵
するのだそう。

天然酵素とアミノ酸がいっぱい！
ミネラルやビタミンの含有量も豊富。

水に溶かして飲むと
天然の電解質ドリンクに
なるとのことで試してみたら

本当にスポーツドリンクみたいで
ビックリ！！

夏の水分補給にオススメ！_1_5 — 気に入ったので大瓶で購入。ポンプを付けて食べやすく。

とってもオススメなのですが
私が購入したお店は
確認したところ在庫が無かったので…

よろしければネットで
「スティングレスビー」や
「13ハニー」
などを検索していただき、

それぞれのお店の在庫を
こまめにチェックしてみてくださいね^ ^

夏の水分補給の参考になったら
嬉しいです。

では、また^ ^

yuuki

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