No.162 やっちゃん

関西在住優しい旦那さんと社会人の娘と高校生の息子と毎日幸せに豊かに暮らすことを日々考えてます。主にファッションと美容が趣味です。常に等身大、偽らない自分を心掛けファッション、美容、ライフワークをブログに書いていきたいと思います。

fu835

2020年8月19日

登山から気づいた事

山ガールとはまだ言えませんが私が感じた登山の魅力

登山

こんにちは
やっちゃんです

先日の三連休は山を2つ登ってきました

一つ目は
大阪の北摂にある箕面の山
滝で有名です

望海の丘から大阪市一望が見渡せます

2つ目は
奈良県にある三輪山

ここは知る人ぞ知るパワースポット
大きな神社がありその中に御神体ともいえる
三輪山

なので山の中は一切写真はNG

三輪山は家族でも何回も登ってます
なだらかな道が少なくほぼ登りなので
初心者の方は
少しきついと感じるかもしれません
でも登れますよ

今回は全く疲れず、
不思議と立ち止まって呼吸を整えると
スッーと身体が軽くなりすぐ登れました

今までは身体が重くて休憩しても
頂上へいくにもやっとのことでしたが
何故か今回は箕面の山も三輪山も
足腰がずっと軽かったです

筋肉痛もなく
山を降りてきてからの方が元気で
爽快な山登りでした

こちらは箕面の山

急遽決まった登山
むすめにリュックを借りて
それを背負って前を歩いている
旦那さんが密かに写ってますww

黒い大きな蝶が私達の周りを
しばらくひらひらとついてきてくれました

歩いている私の腰の周りもクルクル回ってくれました

山に入る時は森林にお邪魔しますという気持ち

人生の縮図ともいえる登山の勧め

私が感じた事

人はみな雑念や煩悩がありますが
それに囚われしまうと
刻一刻と流れている大切な時間や流れ
それにともなう人の話や集中力が途切れてしまいます

話は飛びます

着付け教室の時の話ですが
講師の説明の速さについていけてない自分に
落ち込みました

思い返すと今まで同じような思いを
繰り返している自分がいるパターンに気づきました

もともと人よりゆっくりマイペースな自分ですが

何回も授業を受けるにつれて
それでも変わらない事があると言う事に気づきました

それは

人より遅いなど劣等感を感じた瞬間それに囚われて
大切な講師の話を聞けてなくて
集中も出来てませんでした

でも時間は刻一刻と進んでます

それに気付いてから、囚われそうになった時は
今に集中と淡々と今を行動する様に
心掛ける様にしました

今回の登山
否応ならぬ6号目7号目あたりから
息も切れて呼吸をする事に必死になります
生きる事に集中とでもいいましょうか

雑念や煩悩に囚われそうになったら
あの登山の必死に呼吸をしている自分を思い出すと
スッと雑念が消えます

今回は道の先を見据えながら登れました

そして足腰も鍛えられますよ
普段はストレッチやウォーキング程度の運動量なので登り降りのある登山は足腰も鍛えられ森林の中でリフレッシュできる良い運動に

登山からの学び

目指す場所へ行くには色んな行き方がある

つらい時は今を感じ進み

そして余裕がある時は先を見据えて行く

YASUKO