No.177 masako

高校生・中学生・小学生３児の母　SサイズワーキングマザーのON/OFFコーデ

・職業：会社員（人事）
・国家資格キャリアコンサルタント
・顔タイプアドバイザー1級

My favorites：ファッション、キャンプ、カフェ、猫

母、妻、会社員、マリソル読者と、色々な役割をしなやかに、アラフォーを楽しく！日々の中で見つけた好きなもの、楽しかったことなどを共有させていただけたらと思います。宜しくお願い致します。

骨格タイプ：ウェーブ

身長：154cm

masako_177

2020年8月14日

アラフォーは生き方も揺らぐ時～おすすめライフキャリア本～

コロナ渦で変化を余儀なくされた人も多いと思います。企業人事担当・キャリアコンサルタントがおすすめするアラフォーが人生を考えるヒントになる1冊をご紹介します！

こんにちは、masakoです。

今日は人事やキャリア関連の
話題を取り上げたいと思います。

コロナの影響で、私の会社は
長期間原則リモートワークとなり
働き方の環境が大きくチェンジしています。

皆様も変化を迫られることが
多かれ少なかれあったかもしれません。

アラフォーの私たちは
肌もゆらぎ
体型も変化していく時期ですが

キャリア理論の面でも
これまで生きてきたことを一度振り返り
人生やアイディンティティの
再構築を図る時期とされています。

このような変化・転機の時期に
おすすめの本を
ご紹介させてください☆

最強のライフキャリア論。人生を丸ごと楽しむための思考法（岩橋ひかりさん）

→達人に聞く！リモートで働く私の「快適化３大ルール」

ひかりさんは8月号のリモートワークの達人でも
マリソル紙面に登場されていました（右画像）

働く女性が幸せなライフキャリアを
手に入れるための1冊になっています。

女性のキャリアについての理解と
漠然とした不安からどう立ち直り
自分と向き合い自走できるかの方法が
わかりやすく書いてあります。

・ストーリー仕立てで読みやすい

子育て中のワーキングマザー、
子供はいないけれど
今の仕事に不完全燃焼という登場人物2人が
キャリアに悩みながら解決していく
物語仕立ての内容になっています。

エッセンスとしては
キャリア理論を盛り込みつつも
小難しいキャリア理論はなく
とても読みやすいと感じます。

・ワークで自分を棚卸できる

・嫌なことを100個書きだし自分を理解するワーク
・ライフラインチャートで
　10歳からの自分の人生を振り返り
　価値観をあぶり出すワーク
・付箋を使って行動を考えるワーク
・自分のマイコンパス（目標）を宣言するワーク
　なども入っています。

何に不安を抱いているのか自分を客観視し
これから何をしたいのか
内省するのにとてもいいワークです。

私も何度か実践していますが
毎回気づきがあります。

・元気をもらえる

キャリアというと
職業上のことだけだと思われがちなのですが

「ライフキャリア」という言葉が表わすように
仕事だけでなく、子育ても、家事も
趣味も、地域活動も、学びも介護も
生涯にわたる役割や経験のすべてが
立派なキャリアとされています。
（私がキャリア理論を学んで一番勇気づけられた部分です。）

この「ライフキャリア」の考えを根底に
寄り添いながら
背中を押してもらえる本です。

アラフォーは
既婚・未婚・職業の有無・役職
子供の有無・ライフステージが
様々に分かれていく時期でもあります。

管理者になるかどうかの決断を迫られたり
出産についても考える時期でもあり
独立・起業を検討する方もいるでしょう。

特に今不安を抱えている方
これからについてじっくり腰を据えて
考えたいという方におすすめです。

ファッションと生き方はつながっている

一見、ファッションとキャリアは
遠いようにも感じますが

生き方のスタイル、つまり
「自分がどうありたいのか」が土台にあり

その上で「何をどう着るのか」を持っていると
自分軸がしっかりし、自己肯定感も上がり
自分の魅力がより引き出せるのではないかと
感じながら、私も日々試行錯誤しています。

彩りのある自分らしい人生を
送りたい方に是非。

今日もお読みいただき
ありがとうございました！