No.200 Yumi

東京ときどき軽井沢の暮らし。食と美容と旅好きな会社員です。

職業：会社員
My favorites：クラシカルで雰囲気あるカフェ巡り、贈り物選び、美容、トレーニング、MBA

心身ともにベースを美しく保ち、素敵に歳を重ねられるように、皆様のためになる情報を発信できたらと思います。よろしくお願いいたします。

身長：163cm

yumi_s1020

2021年2月28日

【試してよかった！】フィットネスバイクのレンタルサービス

在宅ワーク中心の私、1か月レンタルでずっと気になっていたスピンバイク【FITBOX】と生活を共にしています。

こんにちは！Yumiです。
普段インスタで、美味しいカフェやスイーツの投稿ばかりしているので、全く信ぴょう性がありませんが（こちらは週末の息抜きです！）、
平日は食事は糖質制限をしつつ、週一回のパーソナルトレーニングを継続しております。

■カフェ投稿メインのInstagramはこちらです（よろしければご覧ください♪）

でも平日は在宅ワーク中心の生活。
仕事が忙しくなると、本当～に歩かない一日が生まれてしまい、
「朝や夜の隙間時間に、マスクなしで思い切り運動したいな」と強く思うようになりました。

ただ、
①自宅に、いきなり大きめの運動器具を入れるのは抵抗がある
（インテリアに合うか、大きさに耐えられるか）
②そもそも、買ったはいいけれど、使っていない運動器具がたくさんあるじゃないか

こんな思いで、ネットで購入を検討するも、ずっと二の足を踏んでいました。
ですが、今回、もともと欲しいなと思っていたスピンバイクの便利なレンタルサービスがある事を知り、「まずは1カ月試してみよう！」と思い立ち、お試しを始めました。

それがこちら。FITBOX スピンバイクです！

FITBOXの良さは、なんといっても「静音性」。
マンションなので、音は気になる所ですが、こちらはマグネット式なので本当に極静音で、
若干シャーという音は聞こえますが、ほぼ無音。すごい！

また従来の摩擦式だと連続使用が20～30分なのですが、マグネット式なので、90分まで連続使用OK！
これは有酸素運動をする人にはとってもありがたい。

負荷は１～８まで調整ができますが、ほとんどの女性は１か２で十分かなと思います。

モニターの上には、ipadスタンドも付いています
サドルは上下＆前後に調整が可能です

モニターでは、時間、速度、距離、消費カロリー、心拍数が表示されて便利。
30分もこぎ続けると、かなり汗をかき、いい運動になります！！

一つ試して予想外だったのが、スピンバイクはかなり前傾姿勢でこぐので、
より負荷がかかりキツイということがわかりました。これはやってみないと分からなかった。
体力維持やダイエット目的でゆるく長時間こぎ続けたいのであれば、
自転車型で前傾しない形のフィットネスバイクのほうが良いかもしれません！

自分が果たして継続できるのか、家の中で邪魔にならないか、
購入前に1カ月試してみられるのは、とてもメリットが合ってよいなと思いました♪

本日は以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました！！

↓Instagram始めました！よかったら、こちらもお気軽にフォローいただけると嬉しいです♪
（画像からリンク）