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アロマやヨガで心身を整え中。アロマ嗅覚反応分析士。

職業:会社員

My favorites:ゆるーく自然派。健康オタク。

東京都在住、ひとりっ子ママです。
アトピーだった経験から、無理なく取り組むナチュラルライフやアロマについて、セルフケアについてシェアしていきたいと思います♪

身長:165cm


花粉症の鼻詰まり対策のアロマ

花粉症で鼻が詰まって寝苦しい…そんな時に使ったアロマをご紹介します。
こんにちは!

みなさんは花粉症は
大丈夫ですか?


少しずつ
飛ぶ量も減ってきているかな??


ヒノキ花粉の方は
これからが本番でしょうか。


私もかつては
ひどい花粉症だったので
この時期のツラさは
よくわかります。


今日は
今年花粉症を発症してしまった
娘の鼻詰まりに使っている
アロマをご紹介いたします。


花粉症の薬は
花粉が始まる少し前から
始めるのが効果的だとか。


でも今回の娘のように
まだ子供で薬が飲めなかったり


花粉症じゃ無かったのに
突然なってしまったので
事前の対策ができなかった〜


という方は
ぜひご参考にしてくださいませ。
花粉症の鼻詰まり対策のアロマ_1_1
使ったアロマは
ユーカリ・ラディアタ。


ユーカリの中でも
作用が優しく
子供でも使える精油です。


優しいとは言え、
呼吸器に対しての作用は
なかなかの実力なので


大人も子供も使えて
とっても便利です。
花粉症の鼻詰まり対策のアロマ_1_2
昨晩は
隣で娘が息苦しそうにしていて
口呼吸から寝入りの鼻呼吸に
切り替わるたびに


息ができなくなって
無呼吸症候群のように
「ゴゴっ!!」
「ズビっ!!」と
鼻を鳴らしながら


何度も起き立ち上がって
部屋をウロウロして
またベッドに横になって…


を繰り返していました。


さすがに
これは何かしないと
お互い寝られないと
1時間くらい経ってから
眠気を気合で押しのけて


ユーカリ・ラディアタと
希釈オイルをリビングに取りに行き


少し濃いめの濃度で混ぜて
鼻の下と小鼻の脇、
胸に塗ってみました。


花粉症の鼻詰まり対策のアロマ_1_3
なんと塗って数分後には
スースー寝息をたてて
無事に寝ることができました。
パチパチパチパチ。


助かったー


今回は塗布で使いましたが
呼吸器には
吸入という方法もオススメです。


子供や急性の症状には
割と効果が感じられるのが
アロマの良いところ。


お薬と同じような
働きかけをするからです。


でもお薬よりも
自分の元々のチカラを
遮らない程度にサポートする、
その塩梅がアロマの魅力です。


今は
ちょっとした風邪の
鼻水や咳でも
敏感に反応されてしまう
雰囲気もありますし


ユーカリ・ラディアタは
1本持っておくと
便利かもしれません。


ご参考になったら嬉しいです。
では、また^^


yuuki


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