No.185 chicca

仕事も家庭も自分磨きもすべて楽しみ、エレガントに生きる

職業：元ホテルウーマン17年→40歳で転職・企業広報管理職→2021脱サラ起業→
エレガンスライフアカデミー主宰
My favorites：衣食住全般（整理収納/インテリア/ファッション/ビューティー/お料理/ホームパーティー）

６・８歳2児のママ/愛知在住
心と時間に余裕のあるライフスタイルの発信をしています。よろしくお願いいたします。

身長：157cm

chicca_happy

2021年6月2日

ホットYOGAはじめました

運動不足解消へ。43歳の夏に向けて、駆け込み身体作り頑張ります！！（決意）

本格的な夏が近づき、少し焦り気味です！！

体重はさほど増減しないのですが、、、
二の腕や背中のたるみが気になります。

そのうち、そのうちと言いながら
もう6月～～～。

そろそろやばいよね、、と重い腰を上げて
43歳の夏、スッキリ計画はじめます！

6月からはじめているのが
【ホットヨガ】です。

今までもずっと行きたいと思ってはいましたが
会社員時代は、行く時間がなかなかとれないので
諦めていました。

現在は、起業しているので
自分の時間をコントロールできるので
平日の昼間に、堂々とヨガに行ける幸せ♡
を実感しています♪

話はそれますが、長年の会社員脳ってしぶとくて！

平日の昼間に、堂々とランチしたりヨガしたり
することって、何となく罪悪感を感じていました（笑）

最近は、働き方のメリットとして
享受して楽しめるようになりました♪

瞑想ルームが素敵！

通っているのは、全国展開、CMもやっている
【ホットヨガ　LOIVE(ロイブ)】です。

女性専用で、施設も綺麗
コロナ対策もきちんとされていて安心して通えます。

オプションですが、水素水の飲み放題もあり、
お水を持参しなくてもOK。

レッスン中に1リットル飲みますが、
汗も1リットルくらい出ているそうです。

確かに、滝汗なんです＾＾

これが、ほんとうに気持ちよくて、病みつきです！

毎週コンスタントに通うことを決めてから
まずは、カタチから。

ウエアを買いました！

今までは、黒や単色のザ・トレーニングウェア
だったのですが、

ちょっとおしゃれなウェアが欲しくて。

見つけたのがこちら。

マーブル柄のウェアです。
何とも言えない、上品な色と柄が気に入りました！

ALBOVE（アルヴォーブ）という
水陸両用のアスレジャーブランド。

ヨガだけでなく、スイムウェアとしても使えて
UVカット機能もあるのだそうです。

ブランドサイトより引用させていただきました

水陸両用アスレジャーブランドALBOVE（アルヴォーブ）とは
健康志向が高まる現代に心も体も生活も美しくありたいと願う女性へ向けた水着屋さんが提案する水陸両用のアクティブ＆アスレジャーウェアブランド。

アスレジャーとは、「運動競技（Athletic）」と「余暇（Leisure）」を組み合わせた英語の造語で、
フィットネスクラブやヨガスタジオで着るスポーツウエアを普段着としても着用するスタイルを指します。

常識に囚われずあなたらしさを引き出だす、日常に溶け込むアクティブウェアをALBOVEはご提案いたします。