No.114 SAYAKA

東京生まれ　東京育ちコスメコンシェルジュご縁あって、美女組の一員としてブログを書かせて頂く事になりました、SAYAKAです。大好きな美容、ファッション、グルメ、旅行などなど、同世代の皆さんと情報交換できたら嬉しいです！！

2017年5月13日

アラフォーになっても女子力アップの為に実践していること

アラフォーになっても、年相応な若々しさは保っておきたいもの。常にナチュラルな綺麗さを目指したいので、毎日の習慣にしていることがあります。

毎朝飲んでいる、コスメキッチンで購入している、
タンチュメール　「メリッサ」

ハーブ加工飲料なのですが、メリッサは、
月経痛の緩和や、女性ホルモンの働きを助けてくれたり、消化不良を改善したりという役割が
あるんです。

女性はホルモンによって、体調や精神面のバランスが左右されるため、ホルモンバンランスが
崩れると、お肌の調子にも関わってくる為、日頃からホルモンバランスを整えることは重要なんですよね。

私は毎日の積み重ねで、ホルモンバランスを保つように心がけています。

それと、定期的に続けているのが、
高濃度ビタミンC点滴です。

昨年は、インフルエンザのワクチンを打たず、
月に1度の高濃度ビタミンC点滴で乗り切りました。

また、身体のサビを取り除いてくれる作用もあるので、
アンチエイジングにも最適です。

実は昨年、血液検査で貧血がひどいことが判明し、
高濃度ビタミンＣ点滴と同時に、ミネラル注射も半年間
打っていたのですが、最近の検査で、貧血がかなり改善していたんです。

ここ最近、疲れにくくなっていたり、何より、お肌のくすみ、むくみがないなあ、
と思っていたら、貧血が改善されていたからなんですね。

やはり、美は内面から。
日々の努力、身体への気遣いが10年後のお肌を決めるんだと、
日々実感しています。