猛暑に加え、まだ長引くマスク生活による乾燥＆摩擦で、今年の夏も過酷を極めるであろう40代の肌環境。そんな大人の＂夏枯れ肌＂はミルクでレスキューが正解。ミルクの達人・小林ひろ美さんがその活用法を解説します。
ミルクのことならこの人に聞け！
ミルク師匠 小林ひろ美さん
ミルクの水分・油分バランス効果でメイクのり&日中のうるおい力を仕込む
「朝ミルクの最大の役目は、肌の水分・油分のバランスを整えることで、ダメージを受けやすい日中の肌のうるおいが逃げるのを防ぎ、へこたれないようにすること。また、柔肌にするソフトニング効果でメイクのりもよく、くずれにくい肌にも仕立ててくれます。日中の肌を＂守る＂朝ミルクは、軽め感触のものや、UVカット効果などの機能性に優れたものを」（ひろ美さん）
技①
「U&Tづけで、乾かない、くずれない」
習慣で「5 点置き」しがちだが、そうすると手にとったミルクの半分以上がＴゾーンにのり、油分過多に。頰など乾きやすいＵゾーンとベタつきやすいＴゾーンと分けてつけると、顔の皮脂バランスが整い、日中の肌もくずれにくく。
ミルクを手にとり手のひら全体になじませてから乾きやすいＵゾーンをプレスづけ。優しく包み込むように。
ベタつきやすいＴゾーンは、手に残ったミルクの余分を塗るので十分。小鼻の脇など細かいエリアは指先で。
技②
「ミルクマッサージで瞬時に柔肌化」
角質の厚くなりやすい季節、朝起きたら肌 がいつもよりゴワゴワ……なんて日も。スキンケアついでにミルクで軽くマッサージすれば、肌がほぐれつややかな柔肌が復活。
ミルクを厚めに塗り、あご先→こめかみへ下から上にくるくるマッサージ。同様に、頰や額も顔の内→外へ。
たっぷり使いたい時は手ごろなお値段のミルクを投入しても。ひろ美さんもオススメの2品はこちら。
（右から）ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク 100ｇ￥2,200・トランシーノ 薬用ホワイトニングクリアミルクEX（医薬部外品） 100㎖￥3,520／第一三共ヘルスケア（価格はともに編集部調べ）
＜＜ 優秀朝ミルク5選 ＞＞
（右）
話題の成分・シカ配合で晩夏の肌をいたわるジェル状乳液
高浸透型ビタミンＣカプセルと紫外線ダメージで揺らぐ肌をケアするシカ成分配合。オイルリッチなジェルテクスチャー。セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル サマージェル 200ｇ￥9,350／美・ファイン研究所
（左）
日中の肌リズムを整え、朝のうるおい力が長時間キープ
外的ダメージを受けやすい日中の肌リズムに着目。きめ細かな肌に。エマルションプロテクトゥリス n （医薬部外品）125㎖￥13,200／クレ・ド・ポー ボーテ
（右）
つや玉〞が頰に光るうるおいハリ肌を実感
潤沢な保湿成分が乾きやすい肌にうるおいとリを補給。エリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン T 全3 種（医薬部外品） 130㎖￥3,850（編集部調べ）／エリクシール
（中）
紫外線を強力カット。保湿と防御の双璧ミルク
SPF50+で紫外線ダメージを防ぎつつ日中のうるおい保持力をアップ。メイク下地にも。ソフィーナ ボーテ高保湿UV乳液 SPF50+ PA++++ しっとり 30ｇ￥3,080（編集部調べ）／花王
（左）
植物の力で日中の肌ストレスに負けない柔肌に
天然由来成分99%、植物の恵みで肌の水分・油分の黄金バランスを引き出す。バランシング エマルジョン R 100㎖￥7,920／THREE
＼日中のおやつケアにもミルクが活躍！／
☆マスク下こっそりエクササイズ
マスクの中で表情が乏しくなり、こわばりがちな口もとをこっそりエクササイズ。口まわりに乳液を塗ったら、舌で上下の歯茎をなめるようにくるくるマッサージ。乳液の＂肌を柔らげる効果＂と合わさることで、凝り固まりがちな口輪筋をこっそりほぐそう。
☆パンダ目をミルクリタッチ
午後になって、マスカラがにじんだパンダ目のリタッチ＆保湿を同時に行える優れ技。綿棒の先にミルクをちょんちょんとつけたら、下まぶたのにじんだ部分をクルッとぬぐう。汚れてない部分で上まぶたの二重の線やシワっぽいところもなぞり、乾きも解消。
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夏のお疲れ肌の救済にどう働く？大人の肌に、ミルクができる4つのこと
乾燥やくすみetc.ひんやり、とろりな感触「ミルク」が大人の“夏枯れ肌”に効くって本当ですか？
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