2021年10月28日

目もとの筋肉を活性化するエクササイズで「目もとのたるみ」をSTOP！

ほかの部位に比べて肌も構造もデリケートな目もと。刺激を与えがちなマッサージは避けながら、コスメの力を最大限に引き出すエクササイズで目もと筋肉を活性化するのが一番。

エイジング症状のラスボス＂たるみ＂、気になり始めていませんか。実は一気にド〜ンと来るのは50代。だからこそ、たるみに打ち勝つためには、何をするかが問題。気になるたるみケアのターニングポイントは、今！

▼あなたのたるみタイプは？こちらでチェック！

ほうれい線、ブルドッグフェイス…顔“たるみのサイン”は、ここの部分の衰えが影響していた！

この顔の“たるみ”、なんとか食い止められますか？

たるみ対策：その3

目もとのたるみをSTOP!

こんな人に…

・まぶたがかぶりがちでタレ目傾向
・アイバッグが気になり始めた
・ゴルゴラインが目立ってきた

対策1

コスメ＆温めケアで目の緊張もゆるみも一挙にアプローチ

引っぱる、流すという動作はデリケートな目もとの皮膚をよりたるませる危険大。アイクリームをたっぷり塗って、温めるケアで、目もとの緊張をほぐしながら、コスメのパワーを送り込んで目もとの皮膚の弾力アップへ。

ちょっと硬めのアイクリームをふだんのケアより多めに上下まぶたにたっぷりと塗る。

適度な大きさに切ったラップを、クリームの上から上下まぶたを覆うようにフィット。

蒸しタオルをラップの上から当てて温める。タオルの温度が下がったらはずす。

最後に中指と薬指で、余ったクリームを優しくなじませ、しっかり入れ込む。

カプチュールトータルセル ENGY アイセラム20㎖￥9,900／パルファン・クリスチャン・ディオール、グランアイセラム V15㎖￥6,930／クラランス、シナクティフクレームイユn20 ｇ￥49,500（医薬部外品）／クレ・ド・ポーボーテ

１）目まわりの皮膚に存在する美肌菌にアプローチするアイクリーム。目もとのダメージから素早く回復させ、強くいきいきとした目もとへと導く。ジェニフィックアドバンストアイクリーム15㎖￥8,800／ランコム　
２）眼輪筋を構成する主要タンパク質が加齢とともに減少することに着目。眼輪筋にアプローチして目もとのたるみを改善。B.A アイゾーンクリーム26ｇ￥19,800／ポーラ　
３）目もとを支える眼輪筋とミュラー筋にアプローチ。下まぶたのたるみはもちろん上まぶた引き上げ効果も優秀。エピステームアイパーフェクトショットa18ｇ￥12,100／ロート製薬

対策2

おでこの筋肉は動かさずまぶた引き上げ運動を

まぶたを開ける時に額にシワが寄る人は、上まぶたの筋肉を使っていない可能性が。眉から上の筋肉を動かないように固定させて目の開け閉じを繰り返すと、効果的にまぶたの筋肉が鍛えられる。目まわりのめぐりを高めるコスメとの併用もおすすめ。

眉の上側に手を置き、眉から上の筋肉が動かないようにしながら、目を見開き上方向を見る。

1 と同じように眉上の筋肉を動かさないよう意識しながらまぶたを閉じる。ゆっくりと1・2 を10回繰り返す。

4）眉骨あたりまで使える独自のアプリケーター一体型。マッサージしながら目もとの老廃物もすっきり。カプチュールトータルセル ENGY アイセラム20㎖￥9,900／パルファン・クリスチャン・ディオール　
5）こちらもアプリケーター一体型。目もとのむくみを一掃して、ぱっちりまなざし実感へ。グランアイセラム V15㎖￥6,930／クラランス　
6）浄化創生に着目した独自成分ピュリファイングB配合。凛とした目もとに導く。シナクティフクレームイユn20 ｇ￥49,500（医薬部外品）／クレ・ド・ポーボーテ

対策３

眼輪筋トレーニングで、上下の筋肉を徹底強化

目もとをぐるっと囲むように密集している眼輪筋。目もとを支えるこの筋肉をほぐしながら鍛えることが重要。Ｘラインで眼球を動かすのが効果的。

眼球を、時計回りに秒針がチクタクと移動するような意識で、ゆっくりと回す。反対回りも。

続いて、肌が動かないよう手で固定し、矢印の順番で、眼球をＸラインに移動させる。

対策4

美白コスメでクマの色素沈着をケア

目もとのクマ周辺の色素沈着やくすみもたるみ印象をより深刻化して見せる大きな要因に。そんな目もとには、美白有効成分配合の美容液も投入。目もとをブライトアップすることでたるみ印象を軽減。

７）写真の画素数に発想を得た美白有効成分m-ピクセノール配合。メラニンの蓄積などくすみのある肌のノイズをケアして、クリアな明るさを引き出す新発想美白。ホワイトクリアエッセンス25㎖￥5,500（医薬部外品）／オルビス　
８）肌ぐすみに関係する表皮の複数層にまたがる20の経路すべてにアプローチする3 つの発酵成分とビタミンＣの複合成分を配合。パーフェクショニストプロブライトセラム N30㎖￥11,000（医薬部外品）／エスティローダー

【Marisol 8月号2021年掲載】撮影／藤澤由加（人物）　ケビン・チャン（物）　ヘア＆メイク／藤本希（cheek one）　モデル／殿柿佳奈　　取材・文／山崎敦子　構成／原千乃