少し前になりますが
美容院に行ってきました!
春頃に肩上まで短くした後
最近はまた鎖骨下位を目標に
伸ばしているところです。
アラフォーになってうねりやパサつきも増え
髪を長く伸ばし美しく保つのは
若いころと比較して難しいと感じています。
ヘアケア習慣について
今日は書かせていただきたいと思います。
(1)ヘッドスパ・セルフマッサージを取り入れる
お願いしているのが「ヘッドスパ」です。
在宅勤務が定常化して
一日PCの前に座っていることも多く
頭皮が凝り固まっていると
感じたのがきっかけでした。
お願いしたところ、とてもスッキリ!
施術中は眠ってしまい記憶がないのですが
とてもいいことだそうですzzz・・・
頭皮環境を整え血行を良くすることで
発毛、育毛効果なども期待できるそう。
通われているそうで
自分でできるセルフケアについても
教えていただきました。
頭皮に5本指を当てて
頭皮を真ん中に寄せたり
前頭部をほぐすマッサージは
メイクの前やPC作業で疲れた際にも
取り入れるとリフレッシュできます。
(2)アウトバストリートメントを使う
アロマエステ ヘアエマルジョン
(洗い流さないヘアトリートメント)
補修力の高い植物ベースのオイル。
べたつかず、ハーブの香りでリラクゼーション効果も。
べたついたりして
うまく扱えなかったのですが
こちらはお風呂上がりに
2プッシュ程度つけて乾かすだけで
べたつかずにまとまります。
80MLのものでも
2か月程使ってもまだ3/4は残っていて
コスパもよいです。
これからますます乾燥するので
しっかり付けていきたいと思います。
(3)ヘッドスパ効果のあるブラシを使う
健康的に伸ばしていきたいと思います。
今日もお読みいただきありがとうございました!
masako