最近なんだか疲れやすい。肌の調子もイマイチだし、たいして食べてもいないのに体重も増えてきた。おまけになんだか気分の浮き沈みも激しくて……。そんなふうに＂なんとなく＂の不調を感じたらそれはもしや＂腸＂のせい？ 24時間休めない腸を上手にいたわって、心地よい心身肌を手に入れる秘策、ここにあります！
■美容エディター 平 輝乃さんの場合・・・
◆腸活歴：6年
◆腸活テーマ： ”効くサプリ「マメビオ」で 気づいたら腸活”
腸がいい状態になると こんなにするっと便が出るなんて！
「基本、便秘はしないけれど、旅行に行って３食きちんと食べると便秘がちに。食生活も不規則なので、腸内環境はあまりよくなかったんです」というのは美容エディターの平輝乃さん。６年ほど前、花粉症のひどい友人が、半年ほどサプリを飲み続けたらマスクをしなくても外に出られるほど改善したというのを聞いて、平さんも試してみたところ、みるみる体調が変化！
「マメビオというサプリなのですが、これを飲み始めたら、するっと便が出て驚きました。いい便ってトゥルンとしたものに包まれて出てくるんですね。しかも便のニオイもなくなって、おならもくさくないんです（笑）。このマメビオは乳酸菌などの細菌群がバランスよく含まれた大豆発酵食品。いろいろな菌が配合されているのがポイント。以来、飲んでいますが、風邪やインフルエンザにかからないし、肌に透明感も出てきました」といいことづくし。さらに、平さんは朝一杯の白湯を飲むことで腸内環境を整え、食事中はよく嚙んで唾液の量を増やして消化を促しているのだそう。「マメビオのおかげで、近年は腸内フローラが咲き乱れている感じ。気づいたら腸活になっていました（笑）」
「マメビオというサプリなのですが、これを飲み始めたら、するっと便が出て驚きました。いい便ってトゥルンとしたものに包まれて出てくるんですね。しかも便のニオイもなくなって、おならもくさくないんです（笑）。このマメビオは乳酸菌などの細菌群がバランスよく含まれた大豆発酵食品。いろいろな菌が配合されているのがポイント。以来、飲んでいますが、風邪やインフルエンザにかからないし、肌に透明感も出てきました」といいことづくし。さらに、平さんは朝一杯の白湯を飲むことで腸内環境を整え、食事中はよく嚙んで唾液の量を増やして消化を促しているのだそう。「マメビオのおかげで、近年は腸内フローラが咲き乱れている感じ。気づいたら腸活になっていました（笑）」
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撮影／フルフォード海 取材・文／寺田奈巳 構成／原 千乃
