■美容エディター 平 輝乃さんの場合・・・
◆腸活歴:6年
◆腸活テーマ: ”効くサプリ「マメビオ」で 気づいたら腸活”
腸がいい状態になると こんなにするっと便が出るなんて!
「マメビオというサプリなのですが、これを飲み始めたら、するっと便が出て驚きました。いい便ってトゥルンとしたものに包まれて出てくるんですね。しかも便のニオイもなくなって、おならもくさくないんです(笑)。このマメビオは乳酸菌などの細菌群がバランスよく含まれた大豆発酵食品。いろいろな菌が配合されているのがポイント。以来、飲んでいますが、風邪やインフルエンザにかからないし、肌に透明感も出てきました」といいことづくし。さらに、平さんは朝一杯の白湯を飲むことで腸内環境を整え、食事中はよく嚙んで唾液の量を増やして消化を促しているのだそう。「マメビオのおかげで、近年は腸内フローラが咲き乱れている感じ。気づいたら腸活になっていました(笑)」