潤いの鍵▲臓トライアングル▲　潤い薬膳①鴨とエリンギのごはん

マリソル６&７月合併号にも臓活が取り上げられていますね。今回は潤いの”カギ”を握る3つの臓トライアングルに注目です！！

美女組 No.130 natsuko

2020.6.14

充実したおうち時間を過ごす、美女組のおうちごはんを拝見！｜お料理のまとめ

美味しいごお料理はおうち時間を充実させ、心を満たしてくれますよね。まだつづくであろう“おうち時間”に向けて、お料理が得意な美女組のおうちごはんをまとめました。おうち時間を充実させるアイデアにどうぞ。お皿のチョイスや盛りつけにも注目です！　

大人のグルメ＆旅NEWS

2020.5.30

材料は、粉・水・塩！好きなものを包んで簡単おやつレシピ

ドライイースト、ベーキングパウダーいりません。軽量はカップひとつ！信州名物「おやき」

美女組 No.174 齋藤美紀子

2020.5.4

おいしい、簡単！牛乳レシピ。

私にもできる支援「プラスワンプロジェクト」で酪農家さんを応援。

美女組 No.174 齋藤美紀子

2020.4.25

今をなるべく快適に過ごす薬膳②春のイライラは”気”の渋滞！？

イライラ解消の薬膳食材＆簡単薬膳レシピ”あさりとセロリのパプリカ煮”

美女組 No.130 natsuko

2020.4.14

今をなるべく快適に過ごす薬膳①黒豆茶＋陳皮で”脾”を調える

ストレス、不安を感じることが多い毎日。心の不調は体の不調に繋がります。薬膳茶で美味しく調えていきましょう♪

美女組 No.130 natsuko

2020.4.10

毎日の献立に悩む方の救世主！おすすめレシピ本

毎日の食事作り、おつかれさまです。同じ食材、同じ味付け、、、料理のマンネリ解消に、このレシピ本。

美女組 No.174 齋藤美紀子

2020.4.4

超簡単、幸せの「レモン フレンチトースト」

甘酸っぱいレモンフレンチトースト。 朝食にいかがですか？

美女組 No.120 eriri

2020.4.2

アラフォーがますます輝く！！！アンチエイジング薬膳食材　

アラフォー女性の輝きが増す！！！国際中医薬膳師がオススメする☆☆アンチエイジング食材。

美女組 No.130 natsuko

2020.3.14

所要時間15分。昔ながらのナポリタン 【40代 私のズボラレシピ】

ナポリタンが大好きで、色々試して出来上がった、物凄く簡単だけど拘りの詰まったレシピです。忙しくてもズボラでも、コンビニご飯は避けたい、そんな方に是非。

美女組 No.183 emi

2020.2.7

☆鯛とレンズ豆の白ワイン蒸し☆梅雨の”湿取り”薬膳

体の余分な水分（湿）を外に出せば【脾】が上手くはたらき、疲れ、たるみ、むくみが緩和されます。

美女組 No.130 natsuko

2019.6.11

ヘア&メイクの中野明海さんの初のお料理本『美しい人は食べる！』が発売されました！

マリソル編集部おすすめの書籍をご紹介します

大人のグルメ＆旅NEWS

2019.5.15

とにかく簡単！平日の夜飲みにおすすめのおつまみレシピ集

仕事から帰ってきて、平日の夜でもパパッと簡単に作れるおつまみレシピをご紹介。焼くだけ、２ステップ、５分でできる！

平野由希子のおつまみレシピ

2019.4.27

シャンパーニュに合うおつまみ特集｜料理研究家 平野由希子さんがおすすめ|簡単でおいしいレシピまとめ

毎日頑張っている自分へのご褒美に。料理研究家 平野由希子さんがおしゃれな簡単おつまみレシピとおすすめのお酒をご紹介。たまにはゆっくり、おいしいお酒と料理に囲まれて自分だけの時間を楽しんで。

平野由希子のおつまみレシピ

2019.4.25

パパっと薬膳！～トマトとセロリのエスニック風スープごはん～

イライラっとしたら…かんたん薬膳で春先の不調を美味しく解消しましょう♪

美女組 No.130 natsuko

2019.3.25