健康の記事まとめ

宝石の様なコンブチャとの出会い。

日本でも以前ブームとなった紅茶キノコ。 ハートフルコンブチャの試飲会に参加してまいりました。

美女組No.139 kikoのブログ

2019年7月6日

☆鯛とレンズ豆の白ワイン蒸し☆梅雨の”湿取り”薬膳

体の余分な水分（湿）を外に出せば【脾】が上手くはたらき、疲れ、たるみ、むくみが緩和されます。

美女組No.130 natsukoのブログ

2019年6月11日

2,990円のその洋服、本当に「コスパ」いいの？

安いからコスパがいい？高いとコスパが悪い？いえいえ、違います。値段だけに惑わされないで‼

美女組No.151 らんのブログ

2019年5月18日

〈大人のデンタルケア〉ホワイトニングは信頼できるプロの手で♡

エイジングケア：お口の健康のために、プロの手を借りてホワイトニング＆スペシャルケアを。＠大阪心斎橋

美女組No.165 Marikoのブログ

2019年4月23日

パパっと薬膳！～トマトとセロリのエスニック風スープごはん～

イライラっとしたら…かんたん薬膳で春先の不調を美味しく解消しましょう♪

美女組No.130 natsukoのブログ

2019年3月25日

表参道『毎日薬膳SOUP+』薬膳スープをもっと手軽に身近に！薬膳店のnewスタイル☆

表参道まい泉通りにある可愛いお店で本格的な薬膳スープを頂いてきました。持ち帰りもOK！体調に合わせて薬膳パウダーのトッピングも出来るんです♪

美女組No.130 natsukoのブログ

2019年3月5日

温めて潤す薬膳ワイン❤冬はHOTでどうぞ～

冬になるとよく作るこちらのホットワイン。美味しい上に冷えと乾燥を緩和してくれます。

美女組No.130 natsukoのブログ

2019年1月29日

神楽坂『一品香』の薬膳スープ♨お肌の不調と”気”をリカヴァー！

肉体疲労時の駆け込み寺、神楽坂『一品香』☆お肌の艶ハリと元気を速攻チャージ！

美女組No.130 natsukoのブログ

2019年1月7日

お寺での座禅とヨガ

ヨガネタばかりですみません(^^;) お寺での定期的なヨガと座禅会へ参加

美女組No.95はづきのブログ

2018年7月11日

筋トレ不要！ヨガのポーズで体幹力を高めてお腹を締める！

美女組No.124、女性のためのヨガインストラクターのAmiです。今日は簡単なヨガポーズを紹介します♪自論ですが、お腹を締める為に腹筋する必要はないんです〜。

美女組No.124 Amiのブログ

2018年5月14日

更年期の処方箋

身体もお肌も曲がり角 私なりの更年期との付き合い方 思ったことをつらつらと。

美女組No.95はづきのブログ

2018年4月27日

座り方を変えれば、お腹が締まる⁈！

座り方の違いは、お腹がたるむか、締まるかの分かれ道。意識改革②

美女組No.124 Amiのブログ

2018年4月22日

運動量じゃない。アラフォーの身体作りは意識改革から。

加齢による体型の崩れや悩みを解消するには誰でも簡単にできる意識改革が近道。

美女組No.124 Amiのブログ

2018年4月18日

2018年の目標は姿勢を良くする！

長年、猫背とストレートネックで悩んでます…

美女組No.81ふくまりのブログ

2018年1月23日

2017年は身体メンテナンス元年でした

アラフォーたるもの、仕事するにも遊ぶにも、まずは身体が第一ですよね！

美女組No.132 はるかのブログ

2017年12月31日