デトックスの記事まとめ

砂浴で究極のデトックス～後編♪

砂浴合宿で遠州灘に行ってきました。体験記です。

美女組No.92めるものブログ

2019年7月12日

砂浴で究極のデトックス～前編♪

砂浴合宿で遠州灘に行ってきました。砂浴？！また謎のワードをあげてみましたよ(笑)。

美女組No.92めるものブログ

2019年7月10日

都心から離れて、家族みんなで、葉山旅行へ♪

海の浜辺で、マインドフルネス。 潮風でデトックス。 心身ともに、シンプルになる時間。

美女組No.136 かっきーのブログ

2019年7月8日

野菜不足を感じたら！表参道「ELLE café」のクレンズサラダがおすすめ♡

13種類の野菜やフルーツ入りのビューティクレンズサラダ。ボリューム満点でお腹も満足！！

美女組No.109yukieのブログ

2019年7月2日

☆鯛とレンズ豆の白ワイン蒸し☆梅雨の”湿取り”薬膳

体の余分な水分（湿）を外に出せば【脾】が上手くはたらき、疲れ、たるみ、むくみが緩和されます。

美女組No.130 natsukoのブログ

2019年6月11日

NASAも注目のスーパーフード【ブルーグリーンアルジー】がすごい！

体内吸収率ほぼ100%で、人口養殖不可能な100種類以上の栄養成分を含む理想的なホリスティックフード。

美女組No.124 Amiのブログ

2019年5月5日

ふんわり甘いハーブティーはいかがですか？

一口飲むとふんわりと自然の甘さと清涼感が広がるアヴェダのコンフォーティングティーにハマっています。

美女組No.133 Aliciaのブログ

2019年3月4日

ヘナでヘアケア…デトックスビューティに

インドではアーユルヴェーダに使われる植物で、スピリチュアルなハーブとして健康維持に頻繁に使われているそうです。 ヘナは身体の毒だしを行い体から心までもデトックスくれる抜群の植物なんです。

美女組No.139 kikoのブログ

2018年2月6日

「飲む美容液」でデトックス-キレイになる活-

ダイエットには、腸内環境を整えることが大切。 私も今話題の「ケイ素」を取り入れ始めました♪

美女組No.136 かっきーのブログ

2018年1月9日

さっぱりサーモンと玉ねぎの塩麹マリネで血液サラサラに

年末年始はなにかと食べすぎ、飲みすぎちゃう機会が多いですよね。塩麹を加えたお酢たっぷりのマリネはさっぱりとして胃が疲れている時にも◎　サーモンには強力な抗酸化作用のあるアスタキサンチンが豊富なので、体の内側からしっかりとエイジングケア。また胃を温めて胃腸の働きを良くしてくれる効果もあります。

Atsushiの薬膳レシピ

2017年12月26日

ヘルシーにボリュームたっぷり！鯖トマト玄米チャーハン

久々にがっつりした料理のレシピを（笑）ボリュームたっぷりですが、玄米は軽くお茶碗に一杯、あとは鯖と野菜のボリュームです。鯖は焼くと香ばしさもアップ、EPAが豊富で血液をサラサラにしてくれるので、積極的に摂りたい青魚です。たんぱく質、炭水化物、野菜とこの一皿でバランスよく摂れます。

Atsushiの薬膳レシピ

2017年12月26日

今年の冷え性は重ね履きで乗り切る！

クリスマスプレゼントに、いま流行っているという重ね履き靴下をもらいました！

美女組No.132 はるかのブログ

2017年12月25日

万能茶「モリンガ」で風邪予防＆アンチエイジング

私がここ数年愛飲している沖縄産のモリンガ茶。冬になると欠かせないんです。先日テレビ番組でも平子理沙さんも愛飲されていると紹介されていました☆

美女組No.37WOOWOOのブログ

2017年12月21日

スーパー野菜、いんげんの豆乳ポタージュスープレシピ

必須アミノ酸9種類をすべて含み、各種ビタミン、ミネラルが豊富なスーパー野菜、いんげんを玉ねぎと合わせた豆乳ポタージュスープ。腹持ちもいいので、ダイエット中にもぜひ◎

Atsushiの薬膳レシピ

2017年9月25日

きれいになる活　　ビーチヨガ

朝活、旅先でのヨガ ビーチヨガは、波の音に癒され、空気が美味しく最高ですね。 この日は、ホテルのアクティビティの朝ヨガの最中に虹がかかって、とってもいいタイミングで撮れました。

美女組No.110あんまきのブログ

2017年9月23日