No.177 masako

高校生・中学生・小学生３児の母　SサイズワーキングマザーのON/OFFコーデ

・職業：通信会社人事担当
・国家資格キャリアコンサルタント
・顔タイプアドバイザー1級
・副業申請をしMarisol美女組活動中

My favorites：ファッション、カフェ、猫

母、妻、会社員、マリソル読者と、色々な役割をしなやかに、アラフォーを楽しく！日々の中で見つけた好きなもの、楽しかったことなどを共有させていただけたらと思います。宜しくお願い致します。

骨格タイプ：ウェーブ

身長：154cm

masako_177

2024年1月28日

【今年の抱負】自分の心に従って軽やかに、余白のある生き方を♪

今年もあっという間に1か月が経とうとしていますが、今年の抱負をまとめました。ファッションを楽しめる日常があることに感謝して、一年を過ごしたいです！

こんにちは、masakoです。

皆さんは今年の目標を立てられましたか？

Marisol部活動で今月のお題として
「今年の抱負」というテーマをいただきました。

自分と向き合う時間を取って
考えてみました。

（１）自分の気持ちと一致した生き方をする。

毎年、あれこれと高い目標を掲げるのですが
今年はどうしてか、そういう気になれず。

40代になり、仕事での責任も増え
子供達も難しい年齢になり
家事・育児・仕事で
求められる役割を
精一杯背負いすぎて
疲れたのだと思います。

だから今年の目標は
／
あえての余白をつくること。
＼

「本当の自分はどうしたいの？」
一人の時間を持って整理をして
自分の心に沿っていきたいなと思いました。

今想像できる、手の届く未来ではなく
本当にやりたい事や、なりたい姿から
人生を逆算して、自分でデザインする。
そんな風に生きたいと思いました。

逆に、自分がすり減る場所や
大事にされていないと思う人からは
一定の距離を取って、自分を守ることも
大事だと感じています。

自分の時間、エネルギーを
より大事な人、前向きなことに
使っていきたいです。

一人の時間も意識的に確保して、手帳時間を作っています。
在宅勤務中にお気に入りのはちみつ紅茶を！一息も大事に。
バラ園。自然の美しさに触れることもパワーチャージに。

（２）食事、睡眠、運動で健康の基盤を整える。

ここ数年リモートワークになり
残業時間が増え、姿勢も
かなり悪くなったと感じています。

Marisolの撮影で、何度も
「masakoさん、巻き肩ですよ」
「背筋を伸ばしてみてください」と
教えていただき、自分の姿勢が
悪いことに気が付きました。。

撮影等でお会いした美女組の皆さんも
何かしら運動をされていて
今年は私もヨガやピラティスで体を動かします！

そして、睡眠時間もしっかり確保できるように
オンオフのバランスを取りたいと思います。

装いが輝くのは、日ごろの
心身のメンテナンスがあってこそ！
土台を大事に過ごしたいです。

ヨーグルト、納豆、ごま、海藻、野菜等バランス良く。
外食の時もバランスを意識して。
運動は無理な時は朝散歩！

（３）より軽やかに、装いたいファッションを楽しむ！

ファッションと生き方はつながっているもの。
TPOは守りつつも、Marisolで今の雰囲気も取り入れて
より軽やかなファッションに身を包めたらと思います。

今年は
・A4サイズの書類やPCが入る通勤バックを新調する
・アクティブに動けるようなスニーカーを新調する
・小物やスカーフで色柄を取り入れる
・シーズン20着位の数で一軍のクローゼットを作る
・写真の撮り方、映り方、表現力を向上させる
・イメージコンサルティングの勉強を深める

こんなことに挑戦してみたいです！

Marisol限定色のVasic。持つだけで気分もHappyに。
撮影では普段自分ではしないファッションにも挑戦させていただきました。どんどんチャレンジして行きたいです。

コロナ禍を過ぎ、旅行や人と会うことも
また活発になってきています。

自分をアップデートしていくには
・会う人を変える
・行く場所を変える
・時間の使い方を変える
といいそうです。

仕事でお世話になった取締役の方から
「1か月に1つでいいから
今まで行ったことのない場所に行ったり
食べたことのないものを食べたり
はじめましての方に会ったり
新しいことに挑戦するといいよ」と
アドバイスいただいたことがあります。

私にとって、その挑戦の一つが
Marisolでの発信でもあります。

これからも新しいこと、心が動いたことを
発信できたらなと思っています。
宜しくお願い致します。

今日もお読みいただき、ありがとうございました！
masako