40代の“整える習慣”とは？ 無理なく続ける身体ケア【ダイエット・補正下着・睡眠】

忙しい毎日、年齢とともに変化する体。無理なダイエットやハードな運動ではなく、今の私にちょうどいい“ゆるっと整う”習慣を見つけたいーーー。今回は、“ながら”ダイエットがかなうアイテム、補正下着、睡眠という視点で、日常に無理なく取り入れられる体と心の整え方をご紹介します。

40代のアンチエイジングまとめ

2025.5.7

ヨンア、39歳のリアル。トップモデルが語る人生とキャリアの転機【私の“ここから”#01】

人生には、何度でも「ここから！」と言える瞬間があります。この連載では、自分らしく生きる人々にインタビューし、仕事やライフスタイル、価値観など、それぞれの「次の章」に迫ります。　初回のゲストは、20年以上にわたり日本のトップモデルとして活躍してきたヨンアさん。明るく自然体な魅力で多くの女性から支持される一方、その裏にはプレッシャーや葛藤があったはずです。39歳を迎えた今、彼女にこれからの生き方、キャリア、価値観の変化について伺いました。

私の“ここから”

2025.3.10

【エイジングケア】高級美容食材ツバメの巣を丸ごと食べてみた。

オヤツでも美活！ツバメの巣デザート。

美女組 No.181 yuuki

2025.3.2

インフル・風邪・コロナ対策に！免疫力UP食材＆体温を上げるコツ

最近、インフルや風邪、コロナで体調を崩している人が周りでも増えてきましたよね。 私自身も季節の変わり目は体調管理に一層気をつけるようにしています。 実は、免疫力UPにはいろんなアプローチがありますが、 今回はまず「免疫力が高い状態とはどういうことか？」をお伝えしたいと思います。

美女組 No.100 Maco

2025.2.25

【平熱36.5°】私の免疫力UPの秘訣は…

皆さんの平熱は何度ですか？平熱が高いと良いことがたくさんありそうです！

美女組 No.247 桐島瑞希

2025.2.12

免疫アップあれこれ

免疫アップの基本は温活！お灸は時々取り入れる温活のオプションアイテム。

美女組 No.181 yuuki

2025.2.9

花粉も撃退！免疫力アップに効くのはコレ！

もうすぐ本格的な花粉シーズン。インフルエンザもコロナも謎の風邪も撃退したい！免疫力をあげて自己防衛に参考になりますように。

美女組 No.243 naNa

2025.2.7

花粉症シーズンが怖くない！快適＆熟睡できる神グッズを大公開

今回は、ひどい花粉症の私がオススメする快適＆熟睡できる神グッズをご紹介します。

美女組 No.246 なおみ

2025.2.4

ぷるんと潤う大人の唇へ『BARTH』プレミアムリップクリーム

唇の乾燥ケアはできていますか？ワンランク上の唇ケアをご紹介します。

美女組 No.215 るな

2025.1.31

子どもの睡眠時間、本当に足りてる？子どもの早寝メソッドと睡眠サプリ

夕方のグズグズ…朝なかなか起きられない…を解決するのは、早寝だった！

美女組 No.247 桐島瑞希

2025.1.27

【ピンクの力はすごい】eyeメイクにも血色が私には必要です！！

下地やファンデーション、チーク、お肌の血色作りは大切ですが、eyeメイクにも入れると変わります♡

美女組 No.222 アミ

2025.1.17

40代は睡眠命！眠りの質を上げる入浴アイテム

眠りの質をグッと上げるために入浴はマスト！質の高い睡眠を得るために愛用してるアイテムをご紹介します！

美女組 No.234 Risa

2024.11.26

【睡眠美容】おすすめアイテム５選

年末にかけて忙しい毎日が続いている方も多いのではないでしょうか？ぐっすり眠れていますか？ 睡眠をサポートするものから、寝ている間に綺麗になれちゃうアイテムなど、私のおすすめ睡眠美容アイテムのご紹介です。

美女組 No.258 五色あや

2024.11.22

私のこだわり睡眠対策グッズ３選

今回は、私のこだわり睡眠対策グッズをご紹介させていただきます。

美女組 No.246 なおみ

2024.11.14

快眠オススメグッズ６選！夫婦で実践している睡眠対策

ドラッグストアで買えるものばかりです！ぜひ最後までご覧ください。

美女組 No.247 桐島瑞希

2024.11.8