目覚めたら、顔がむくんでいる朝。いつもの服や靴がキツく感じる夕方。誰もが体験したことあるはずなのにこの違いがどこにあるのか、そしてどう対処したらいいのか、わからない厄介な＂むくみ＂。この謎を解いてキレイになる！
☆お話をうかがったのは…
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＜広尾プライム皮膚科院長／谷 祐子先生＞ 美容皮膚科に特化した専門クリニックとして、肌悩みを抱える女性たちを救済。多くの症例を診てきた経験値の豊かさに患者からの信頼も厚い
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＜スタイルM代表／村木宏衣さん＞ アンチエイジングデザイナー。整体、エステ、西洋医学、鍼灸、骨格矯正に広く精通。独自メソッドの小顔シェイプや頭筋膜リフトなど結果がすぐ出る施術が人気
■使えていない筋肉を効率よくほぐして老廃物や水分を排出
リンパの通り道を整えたら、いよいよむくみの2 大パーツを攻略。「スマホなどで前傾姿勢になる時間が増えた現代人は、前に縮む筋肉ばかりを使いがち。足の爪先や首の上げ下げで、背面の滞りを流してむくみの解消を」（村木さん）
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撮影／国府 泰（物） イラストレーション／きくちりえ（Softdesign）佐藤由実（藤村デザイン事務所）取材・文／田中あか音 構成／原 千乃
