気になる「体」のニオイを防ぐには? 元凶となる皮脂と酸化を、体の内外から防ぐ

2018年4月22日
気になる“ニオイ”から、解放される方法、ありますか?
加齢は止められないけれど、ニオイの加齢化を食い止めることは、もちろん可能!全身スキのない対策法でニオイを封じ込め、くささに悩む自分と決別しよう。

☆私たちが答えます!

  • 芳賀理佳さん:ライオンヘルスケアマイスター快適生活研究所所属の主任研究員。心地いい暮らしへのヒントが満載のHPも。
  • アヴェニューウィメンズクリニック 院長 福山千代子先生:日本産科婦人科学会専門医。陰部のニオイ等デリケートな悩みも相談しやすい女医。
  • 五味クリニック院長 五味常明先生:医学博士。体臭多汗研究所所長。テレビなどでも注目されるニオイの第一人者。

■体のニオイ

全身もれなく清潔にすることは大前提。
特に「皮脂が多い場所はニオイが発生しやすいので、見逃しがちな背中や胸もとも忘れずに。また、便秘なども体内に悪臭物質を作る原因になります。年齢とともに鈍る腸の働きに対しては整腸作用のある食品、酸化によるニオイ物質を防ぐには、抗酸化効果のある食品で体内からも予防しましょう」(芳賀さん)

対処法①

抗酸化効果のある食事で老化の進行を抑えて、若くニオわない体に

全身のニオイ改善に有効なのは「肉などの動物性タンパク質を控えて、善玉菌が増える腸内環境に整えること。さらに、疲れに働くクエン酸をとるなど、ニオイのもととなる活性酸素を増やさない食事を」(五味先生)

意識して摂取すべき栄養素は……
★ビタミンC
★ビタミンE
★ポリフェノール
★クエン酸
★食物繊維
★乳酸菌
★オリゴ糖 など

1/2

2/2

対処法②
高機能ボディソープで、オトナのニオイを丸洗い!
選ぶべきは、加齢臭系のオトナの悩みに対応するアイテム。「ニオイの元となる皮脂や汚れをしっかり落とすことが大切」(芳賀さん)消臭効果があるものなどのほか、石けん成分配合ボディソープもお役立ち。

(右から)強力な消臭効果を発揮する、カキタンニン配合。体の96%以上のニオイをカット。薬用ハーバルデオドラントボディソープ 500㎖¥1,800/ドクターシーラボ 石けん成分で汚れはしっかり落とし、しっとりもっちりの洗いあがり。ハダカラボディソープ ピュアローズの香り 500㎖¥800(編集部調べ)/ライオン 年齢とともに減る、体の香り成分・ラクトンをサポート。若いころのような甘くいい匂いへ。デオコ 薬用ボディクレンズ 350㎖¥1,000(編集部調べ)/ロート製薬 抗菌力の高い銀イオンを筆頭に、選りすぐりの成分をブレンド。男性の体臭や加齢臭用に開発した、女性のニオイにも効果絶大の新作。グラン テック 5.0 300㎖¥3,980(編集部調べ)/アジカ
対処法③
汗腺トレーニングも有効!
「43~44℃のお湯を、1/3~1/4の高さに張った浴槽の中に、バスチェアを置いて座り、前かがみになって膝下と肘下を10~15分つけてみて。毎日続けることで、全身の休眠していた汗腺が働きやすくなります」(五味先生)
【Marisol5月号掲載】撮影/国府 泰(物) イラストレーション/小迎裕美子 佐藤由実(藤村デザイン事務所) 取材・文/橋本日登美 構成/原 千乃

What's New

Feature

Ranking