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バストアップのための簡単エクササイズで、ハリのあるバストを取り戻せ!【キレイになる活】

すべて行うのが理想的だけど、悩みに合わせて選んで行ってもOK。入浴中や入浴後に行うのが特におすすめ。エクササイズは仕事の合間などにも

■特にそげが気になるなら

天然ブラストレッチ

バストの大胸筋と小胸筋の緊張をほぐして"天然のブラ"を作り、上向きのバストを作るストレッチ。
バストアップのための簡単エクササイズで、ハリのあるバストを取り戻せ!【キレイになる活】_2_1-1

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【ここに効く!】
バストの土台となる大胸筋と、バストをつり上げ上向きにする小胸筋をほぐし柔軟に。
【Marisol 5月号2018年掲載】撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/榛沢麻衣 スタイリスト/程野祐子 モデル/原 歩美 取材・文/和田美穂

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