アラフォーの体臭メカニズムを知りつくす
ニオイ解説委員
☆医学博士 五味常明先生
五味クリニック院長。体臭多汗研究所設立。メディアでも活躍する日本のニオイ研究の第一人者。心身両面から体臭を治療
☆薬学博士 勝山雅子さん
資生堂グローバルイノベーションセンター。デオドラントケア研究に携わり、ストレス臭の正体を突き止めた
☆婦人科医 福山千代子先生
アヴェニューウィメンズクリニック院長。日本産科婦人科学会専門医。デリケートな部分のニオイ悩みを気兼ねなく相談できる
☆理学博士 関根嘉香先生
東海大学理学部化学科教授。生体ガス（おもに皮膚ガス）を研究し、皮膚ガス測定を利用して健康管理に役立てる未来を描く
☆そもそもアラフォーのニオイの原因って？
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汗や皮脂だけじゃない？！アラフォーのニオイの原因
頭のてっぺんから、足の先まで、なんだか最近、前よりニオってる？
【全身】
35歳以上の加齢臭に、精神的ストレス臭、 肌からの皮膚ガスで、忙しい女はつらいよ
汗や皮脂がニオう。体調が肌からニオう。加齢でニオう。さらにストレスを感じてもニオう。公私ともに忙しく体臭リスクも大きいアラフォー女性。｢汗腺機能が弱った現代人の汗はベタベタで蒸発しにくく強いニオイに。毎日20分のウォーキングでいい汗をかく体を目ざして｣（五味先生）
1.高洗浄力のソープで毎日肌をクリーンアップ！
加齢臭などの皮膚表面の反応で起こるニオイは、洗浄成分で洗い流せる。「毎日優しく手洗い、が基本。ゴシゴシこすって皮脂を取りすぎると体が危険を感じてさらに皮脂を出すので、ニオイが悪化」（関根先生）。汗、皮脂が出やすい背中や脇、汚れがたまる首、関節部分はていねいに。
❶ニオイの原因を殺菌し、汗臭、大人臭をオフして、甘い香りのラクトンをオン。気になる部分は直接塗り込んで。デオコ 薬用ボディクレンズ 350㎖￥1,000（編集部調べ）／ロート製薬
❷ リッチな泡が、ニオイをしっかりとケア。たっぷりの潤い成分で、乾燥対策も。クリアネオパールボディソープ 300㎖￥3,222／ソーシャルテック
❸イランイラン、マンダリン、ユズ精油をブレンド。きめ細かい泡で洗い、死海の塩でなめらか仕上げ。ウカ ボディウォッシュ ハグ250㎖￥3,000／ウカトウキョウヘッドオフィス
❹100％天然のオーガニック石けん。顔と体をすっきり洗い、植物オイルでスベスベに。ザ・パーフェクトアンカー ティートゥリー 236㎖￥1,000／サハラ・インターナショナルグループ
2.お風呂の中で汗腺トレーニング！
効率よく汗腺を鍛える入浴法。まずはバスタブの3分の1程度に43℃程度のお湯を入れ、手足の先を10～15分つける。次に湯量を増やしぬるま湯で半身浴か全身浴を10～15分。コップ1杯のお酢を入れるとさらに効果アップ。
3.インナーケアで〝ニオイ〞のもとを断つ！
加齢臭にはポリフェノールなどの抗酸化成分を。「ニンニクを食べた直後に牛乳、アルコール臭にはしじみやウコン。1週間毎日6ｇのカシスを食べると甘い香り成分・ラクトンが増えるというデータが」（関根先生）
❺ポリフェノールが豊富な与論島のスーパーフード・長命草を手軽なタブレットに。長命草（タブレット）N 180粒￥5,000（編集部調べ）／資生堂
❻香り高いブルガリア産ローズオイルがニオイをケアしリラックス効果も。ローズチャージ 60粒￥2,800／ドクターシーラボ
❼脂質の酸化を防ぐ抗酸化ビタミンは大人のニオイ封じに有効。ビタミンA＋C,E 60粒￥3,000／リブアクティブ ドクターズサプリ
4.ニオイの〝気配〞を感じたら全身消臭スプレーで封殺！
ストレス、疲れ、寝不足、飲みすぎ、肉や魚の食べすぎ、便秘、喫煙……。強い皮膚ガスを発していそうな日は、スプレーで全身に直接、また服の上からくまなく消臭シャワーを。ニオイの壁、25㎝以内もこれなら安心。
❽シャツの上からひと吹きで－ 5 ℃。和ハッカとユーカリ精油で加齢臭も汗臭も抑える。スノーウォーター 北海道和ハッカ 350㎖￥1,400／デイリーアロマジャパン
❾汗に強く、ストレス臭ケアやニオイ菌も殺菌する高密着全身スプレー。エージーデオ24 パウダースプレー（無香性）LL（医薬部外品）180ｇ￥950（編集部調べ）／資生堂
