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いま始めたいデジタル・デトックス!生活に必要なアイテムをアナログツールに変えてみよう

完全なデジタルオフの原始的生活は快適とはいえない。今考えるべきは、デジタルツールに振り回されず、適材適所だけに活用する付き合い方だ。スマホやPCとほどよい距離を保ち、心と体を守るためにぜひ、今からはじめたい。

☆腕時計という美習慣

時間をスマホで確認する所作はエレガントじゃない。タイムマネージメントは品格ある腕時計で。ポルトギーゼ・クロノグラフ¥740,000/IWC
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☆予定は書いて記憶する

スケジュール管理をスマホまかせにしていると、電池切れやフリーズした時に真っ白になる可能性も。手帳に書けば脳にインプットでき日記としても使える。手帳(Business4)¥2,600/クオバディス・ジャパン
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☆書く作業で脳を活性

PCやスマホの文字変換に慣れると漢字を忘れ、字も下手になる。一生物の万年筆を入手し、心をこめて手紙をしたためるのも新鮮。万年筆(ペリカン)¥35,000/スミス 恵比寿
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☆音を楽しむ生活で目を休め五感を刺激

ステレオスピーカー搭載で音楽もクリアに。ウッディなデザインがインテリアとマッチ。FM/AMホームラジオ(SRFV1BT)¥19,880(編集部調べ)/ソニーマーケティング 買い物相談窓口
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