2020年10月6日

抜け毛、細毛、ボリュームダウン…。髪に悩むアラフォーのための「洗髪」のカンドコロ

帰ってすぐの「全身洗い」が、キレイのための新・スタンダードです！

今の時代、美しさの第一条件は健康であること。そのためには全身清潔がマスト条件。だけど＂正しい洗い方＂に迷うアラフォーも多数。全身洗いの達人、野毛さんが健康美を引き出す＂洗い方＂のカンドコロをナビゲート。

☆私が解説します！

美容愛好家　野毛まゆりさん

大手外資系メーカーの美容部員、トレーナーPRを経て独立。コスメ愛あふれる美容提案が人気。洗うケアへのこだわりは人一倍

■“洗髪”のカンドコロ

抜け毛、細毛、ボリュームダウン。アラフォーは、そろそろ髪のエイジングも気になるお年ごろ。だから、洗髪は、髪だけでなく頭皮を中心に洗うという意識が重要。このカンドコロを押さえれば、健やかな髪も蘇る!

01）ブラッシング＋プレシャンプーでの“下準備”が肝心！

「頭皮の毛穴に詰まった汚れは、シャンプーだけでは取れにくいもの。そこで、シャンプー前にひと手間。プレオイルを頭皮になじませブラッシングを。360度全方向からとかし上げるのがコツ。シャンプーの泡立ちもよくなり、髪がとてもしゃっきり！」

1）5つのハーブとプロヴァンス産最高峰オリーブオイル配合のプレトリートメント。頭皮と髪を乾燥ダメージから集中ケア。ファイブハーブスナリッシングインテンシヴプレオイル100㎖￥4,400／ロクシタンジャポン　
２）オーガニック植物成分やハーブエキス配合。頭皮のニオイやかゆみケアにも。ラ・カスタアロマエステスキャルプクレンジングリファイン150㎖￥2,200／アルペンローゼ　
３）頭皮の汚れや古い角質をオフするループ状ピンのブラシ。プラマサナ　エクスフォリエイティングスカルプブラシ￥4,500／アヴェダ

02）シャンプー前の“予洗い”は1分以上！

「シャンプーで洗う前のお湯洗いも肝心。ただ髪がぬれればいいという程度ですませないこと。シャンプーと同じように頭皮もしっかりマッサージしながら、最低でも1 分以上はすっかりすすぎながら予洗いをしましょう。汚れ落ちが違います」

03）シャンプーはパートに分けてつけ、3分マッサージ洗い！

「シャンプーはまんべんなく行き渡るよう、生えぎわ3カ所、襟足2カ所、後頭部1カ所に分けてつけ、指の腹で頭皮をマッサージするように3分ほど洗い、余裕がある時はシリコンブラシでブラッシング。すすぎはシャンプーより時間をかけていねいに」

04）アラフォーのシャンプーは〝頭皮ケア〞タイプ一択！

「髪のエイジングが気になり始めるアラフォーは、髪を洗うより頭皮をケアする意識が重要。なので、シャンプーは頭皮ケアに特化したものを選ぶのが正解。頭皮が健やかなら髪も元気になります」

4）頭皮のニオイが気になるならこちら。ハーバルジェルがニオイのもととなる汗や皮脂汚れまでオフ。健やかな頭皮に洗い上げる。イネスハーバルジェルクレンズ250㎖（オープン価格）／花王　
５）頭皮、根元、毛髪の3つにアプローチしながら洗髪。ハリ・コシ・ボリュームアップ。サブリミックアデノバイタルシャンプー250㎖￥3,000／資生堂プロフェッショナル　
６）ワサビ葉、桑葉など頭皮の状態を整えるナチュラルリーフの植物エキスを贅沢配合。セルキュレイトナチュラルリーフシャンプー500㎖￥4,500／ネオメディック　
７）頭皮クレンズ、シャンプー、トリートメントが1回のケアで完結する濃密ヘアクレンズ。4U ヘアクレンズパック150ｇ￥3,800／かならぼ

05）トリートメントは必ず毛先から！

「せっかくシャンプーしても、コンディショナーやトリートメントを頭皮までベッタリつけては台なし。髪用のうるおい成分は毛穴に詰まりやすいものも多いので、毛先中心につけ、ほかの部分は手に残ったものを軽くなでる程度に」

【Marisol 9月号2020年掲載】撮影／岩谷優一（vale.／人物）西原秀岳（TENT／物）スタイリスト／程野祐子（人物）郡山雅代（STASH／物）　モデル／市川紗椰取材・文／山崎敦子構成／原千乃