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「口もとがしぼんできた」と思ったら…。口角を常に意識するだけでも違う!口もとのたるみSTOP!

頰からの筋肉と口の周囲の筋肉と、さまざまな表情筋が交錯する口もと。最近は無表情になりやすいライフスタイルなので、十分なほぐしと筋肉運動を習慣に

エイジング症状のラスボス"たるみ"、気になり始めていませんか。実は一気にド〜ンと来るのは50代。だからこそ、たるみに打ち勝つためには、何をするかが問題。気になるたるみケアのターニングポイントは、今!


▼あなたのたるみタイプは?こちらでチェック!

たるみ対策:その4

 口もと  のたるみをSTOP!


こんな人に…

・マリオネットラインが気になる
・口角が下がりぎみ
・口もとがしぼんできた



対策1

“う”の形でぐるぐる運動。口まわりの筋肉を鍛える

口まわりの筋肉を鍛えるエクササイズで一番のおすすめが唇を"う"の形にしてぐるぐる回す運動。口まわりの筋肉だけでなく、頰の筋肉も一緒にほぐれるので、顔全体のリフトアップにも。上手に回せない人は、より入念に。

アラフォー口もとのたるみエクササイズ1

唇をぎゅっと突き出しながら"う"の形にする。

アラフォー口もとのたるみエクササイズ2

"う"の形のまま右回しに大きく2 回ほど回転させたら、今度は左回しに。



対策2

唇まわりマッサージで固まりやすい筋肉をほぐす

無表情や同じ動きしかしない傾向の強い口もとはぐるっと囲むように存在する筋肉も固まりがちに。唇の周囲をつまむようにしながら筋肉ほぐしを。これだけでも、きゅっと口角が上がる効果大。

アラフォー口もとのたるみエクササイズ3

親指と人さし指で唇の上下をドナルドダックのくちばしのようにはさみ、軽く左右に揺らしながらほぐしていく。

アラフォー口もとのたるみエクササイズ5

片方の口角を固定し、もう片方の手の親指と中指で唇の中央付近を上下にはさみながら、耳方向に引き上げるよう口角外までスライドさせる。



対策3

コスメで口まわりのハリと弾力をアップ

口まわりの肌は意外とケアも怠りがち。口もと専用のエイジングケア美容液や内側からハリを高めるセラムを用意。唇周辺にしっかり塗り込みながら、肌自体もきゅっとリフトアップ。

センサイ トータルリップトリートメント15㎖¥11,000/カネボウ化粧品、コアエフェクター18㎖¥8,030/ファンケル

右)唇だけでなく、そのまわりに肌をケアする口もと専用美容液。リッチなテクスチャーが唇と肌をラップするようになじんでケア。センサイ トータルリップトリートメント15㎖¥11,000/カネボウ化粧品 
左)抗酸化物質チオレドキシンを贅沢配合。肌深部のコラーゲンや弾力線維の構造を改善してハリアップ。コアエフェクター18㎖¥8,030/ファンケル

【Marisol 8月号2021年掲載】撮影/藤澤由加(人物) ケビン・チャン(物) ヘア&メイク/藤本 希(cheek one) モデル/殿柿佳奈 取材・文/山崎敦子 構成/原 千乃

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