44歳になりました！

誕生日を迎えると考える「1年のテーマ」。今年も考えてみました。

美女組 No.212 kaanaa

2023.2.1

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ②【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.24】

続京丹後サウナ旅！良いサウナの魅力はサウナを通じてその土地を味わい楽しめること。そんな意味を教えてくれる京丹後「ぬか と ゆげ」体験をレポート！　40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.2.17

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ③【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.25】

「わざわざ足をのばしてでも行くべき」とサウナーの間で話題の京丹後「ぬかとゆげ」。5種類の個性豊かなサウナの中から「シアターサウナ」と「寝ころびサウナ」の体験レポートをお届けします！40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.3.3

癒しの施術。韓国イケメンのトキメキ付き。

更年期目前の40代の心身を癒し、トキメキでホルモンの乱れを整える隠れ家サロンのイベントに参加してきました

美女組 No.181 yuuki

2023.3.2

働くアラフォー必見！睡眠タイパを向上するアイテム《ゆっこのライフ》

“睡眠タイパ”とは【寝る時間を有意義に使う＝睡眠時のタイムパフォーマンス】のことです。今日は私も愛用している、睡眠タイパ向上アイテムのご紹介です。

美女組 No.189 ゆっこ

2023.3.8

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ⑤【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.27】

京丹後にオープンした5種類のサウナと酵素風呂を体験できる温浴施設「ぬかとゆげ」。全国のサウナーが注目する唯一無二の施設の魅力をご紹介。今回はバリアフリーサウナと米ぬか酵素風呂の体験レポートをお届けします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.4.7

都会のオアシスで桜と光のアートを楽しむ、桜の新宿御苑2023

日頃は入れない夜の新宿御苑で桜を楽しみませんか？

美女組 No.112 junjun

2023.3.31

アラフォーの【温活】！「米ぬか酵素浴」で美容と健康のために一年中温活のススメ【40代のビューティー】

密かに2年ほど通っている「酵素浴」。リラックスにもなるし、肌の艶も良くなって、今回おススメさせていただきます♪私は女性限定の会員制サロンに通っていますが、他にもいろいろなサロンあるようなので是非お試しになってみて欲しいです。

美女組 No.208 Urara

2023.5.29

心地良さ指数を上げる！お部屋の空間デザイン法

連日の猛暑で、部屋はクーラーが1日中ついて閉め切っている時間が多かったり、たまに窓を開けて空気の入れ替えをしても、モアっとした外気が入って、余計不快に…なんかスッキリしない空気感ですよね。 今回は、私が取り入れている部屋の空気をスッキリさせる方法をご紹介しますね。

美女組 No.236 SACHIE

2023.8.22

香りをプラスして良い睡眠を

新しく購入した香りものをご紹介です

美女組 No.197 kaoru

2023.9.9

【アラフォー休日コーデ】スウェットで作る、秋のリラックススタイル

お天気のいい休日。スウェット✖️スラックスで大人カジュアルを意識してみました！

美女組 No.202 marico

2023.10.18

【40代美容】エプソムソルト入浴で美温活

不足しがちなマグネシウムを皮膚から体内に取り込むことができるバスタイム。美肌も体調管理もこれで整います！

美女組 No.167 hiroko

2023.10.22

今の時期がベスト！オーバーシャツ

暑かったり、寒かったりの寒暖差が激しい今だからこそ着たい、オーバーシャツ。

美女組 No.215 るな

2023.10.30

【リラックスピンクコーデ】ニットカーディガンで作る、大人の休日スタイル。

またもやなピンクコーデ。今回はリラックス編…。

美女組 No.202 marico

2023.10.31

自分へのご褒美に！BEAUTY CELLAR by Hollywoodのフェイシャル体験《ゆっこのビューティ―》

アクセス抜群の六本木ヒルズ３F にあるBEAUTY CELLAR by Hollywoodは、ハリウッド化粧品の旗艦店です。美容院とサロン、ショップが併設されているので用途に合わせて様々なオーダーに対応されているそう。暖かい接客が、とても印象的でした！

美女組 No.189 ゆっこ

2023.12.6