日本が誇る発酵食品「味噌」。今年も手作りしました！

カラダの中から健やかに・・・手前味噌で手軽に腸活！

美女組 No.109 yukie

2021.4.20

お家で「キムジャン」本格派キムチを自宅で手作り！

発酵食スペシャリストeriさんに習ったレシピで自家製キムチを大量に漬け込みました。

美女組 No.109 yukie

2021.2.3

日本が誇る発酵食品☆自家製味噌

数年前に義母から味噌作りを教わって以来、我が家の味噌は自家製です。

美女組 No.196 エリー

2021.1.14

飲む点滴！手作りフルーツ甘酒で寒い冬を乗り切りたい♡

美活に欠かせないビタミン・食物繊維たっぷりな甘酒にすっかりはまっています！

美女組 No.109 yukie

2020.12.18

食べる美活。今年もキムチ作り教室へ。

身体の内側からも美活！そして、免疫力UPに。今年もeriri先生のキムチ作り教室へ！

美女組 No.112 junjun

2020.11.30

発酵食スペシャリストeririさんの「キムチ作り教室」に参加してきました！

健康や美容に嬉しい成分たっぷりのキムチ、手作りは格別な美味しさです！

美女組 No.109 yukie

2020.10.26

超お手軽！ぬか漬け生活始めてみました。

お手軽にぬか漬け生活が始められる無印良品のぬかどこ。なんとなんと『アレ』が入っているんです！

美女組 No.135 Lily

2020.3.19

大豆パワーで内側から健康に！発酵食の王様『味噌』作り教室へ

発酵食スペシャリスト、美女組 eriri さんの「手前味噌作り教室」に参加してきました！

美女組 No.109 yukie

2020.3.10

冬のキムチ作り

美女組同期のeririさん主催のキムチ作り教室に参加しました。

美女組 No.106 Ai

2020.1.27

乳酸菌たっぷり！美味しく美容にも効く「キムチ」の手作り教室へ

発酵食スペシャリストでもある、美女組 eriri さんの「手作りキムチ教室」に参加してきました！

美女組 No.109 yukie

2020.1.21

発酵スペシャリスト・美女組eriri さんのキムチ教室へ

おいしい安全身体に優しい手作りキムチ作りは本当に勉強なりました！

美女組 No.107 ウマキ

2019.12.24

味噌活（！？）でアラフォー美活も加速！☆

手作り味噌作りに挑戦！「発酵食品」で身体の中から健やかに美しく♪

美女組 No.168 miya

2019.1.25

美味しく、オシャレに、大人の腸活☆

とってもお洒落な大人の空間！美容と健康にも良い発酵食品「ぬか床」料理のお店で、美味しい楽しい腸活！@福岡

美女組 No.168 miya

2018.12.13

最高に美味しい…手作り醤油で、身体も心も健康に…。

前回の味噌に続いて、今回は醤油麹の講座に参加して、作ってきました。

美女組 No.139 kiko

2018.4.13

話題の発酵食品。気になっていたのはお醤油でした。

お味噌作りに、塩麹、醤油麹、甘酒、・・ときたら次に気になっていたのはお醤油でした

美女組 No.45 Chikarina

2017.7.19