☆お話をうかがったのは…
助産師・鍼灸師・看護師 たつのゆりこ先生
STEP1 清潔にする
弱酸性の専用ソープで素手洗いし、 ニオイやかゆみのもとを優しく断つ！
清潔のためとはいえ、洗い方を間違うと逆効果。
「デリケートゾーンには乳酸菌などの良性の細菌が存在し、バリアとなって雑菌の繁殖を防いでいます。それらの細菌を洗い流してしまうと、炎症やニオイなどのトラブルのリスクになりますので、洗浄時は弱酸性の専用ソープを使用。刺激を防ぐためによく泡立て、こすらず素手でなで洗いを。また、繊細な膣の中は絶対に洗わないこと。膣には自浄作用があるので、お湯で流すだけで十分です」（たつの先生）
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