働くアラフォー女性480人に、「セックスの満足度」と「セックスの不満解消法」についてアンケート調査。
「セックスの頻度」について聞いてみると、「週に２～３回」9％、「週に１回」9％、「２週間に１回」17％、「１ヵ月に１回」14％、「セックスレス」51%でした。１ヵ月以上セックスをしていないセックスレスの人が２人に１人いることが判明。
「パートナーとのセックスの満足度」について聞いてみると、「とても満足している」8%、「まあまあ満足している」32%、「どちらともいえない」39%、「やや不満」6%、「とても不満」15%という結果でした。
「セックスの不満を解消したことがあるか？」という質問に「YES」と回答したのは15%でした。
セックスの不満を解消したことがある人たちに、どのように不満を解消したのか教えていただきました！
＜素直に話す＞
「自分がしてほしくないことをパートナーに話したら、理解してくれました」（まりょんさん）
「何でも話せる相手なので、セックスについても話します。２人だけで旅行するときは必ずセックスするようにしています」（akiさん）
「月経中はもちろん、月経前後の心身の不調や変化をパートナーに赤裸々に話して理解してもらいました」（こもれびさん）
「不満を感じたときは、素直に言葉で伝えるようにしています」（rikaさん）
「パートナーに“不満”ではなく“要望”をしました」（gachocoさん）
＜自ら誘う＞
「自分がしたい時は自分からパートナーを誘うようにしています」（mirukuさん）
「子供ができてから家ではなかなかしにくいので、２人でホテルに出かけようと誘い出しました」（とんさん）
＜別のパートナーを探す＞
「ほかの相手を探しました」（あまんさん）
「セフレをつくりました」（ゆうこりんさん）
＜スキンシップ＞
「自分がセックスを拒否してセックスレス→夫がセックスを拒否してセックスレス……合計８年くらいセックスレスの時期がありましたが、少しずつスキンシップを増やしセックスレスを解消しました」（あかねこさん）
「“不満”ではなく“要望”として伝える」という、素敵な解消法をしている人がいました！ パートナーを傷つけることもありませんし、ポジティブな印象を与えることができるでしょう。
パートナーと長くいい関係を続けるには、やはり素直に気持ちを伝えることが大切ですね。その場は不満を我慢しても、いずれ不満が爆発してしまうかもしれません。不満は早めに解消し、セックスを通してパートナーとより深い関係が築いていけるといいですね。
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