姿勢の悪さは放置すると加速! ナナメ後ろ45度の悲劇 原因②「姿勢」

姿勢が悪いと顔もつられて下向きになり、あごまわりや首のたるみが増長。加齢度も増してしまうから、常に背すじはしゃんと伸ばして。美しい姿勢は年齢をも凌駕すると肝に銘じるべし。

■島田律子さんの結論!【着席時は背もたれ厳禁。 足を開かない!】

そこで…

→美しい姿勢のために日常の中で筋力UP

「座る時は、両膝をつけて足をそろえ、背もたれには寄りかからないのが基本。筋力が衰えると美しい姿勢がキープできなくなりますが、常にこの姿勢を取って体の中心を意識していると、自然と筋力トレーニングに」(島田さん)
姿勢の悪さは放置すると加速! ナナメ後ろ45度の悲劇 原因②「姿勢」_2_2

■山本浩未さんの結論!【もったり顔の悪因、淀みをデトックス】

→デコルテを含むケアで "流れる"顔まわり成就

「姿勢の悪さで生じる滞りを流すためにオススメなのが、肌からのけい皮吸収でリンパ刺激するマスク。胸鎖乳突筋に貼ると、流れがよくなります。また、首からデコルテはその部位に効くように精油がブレンドされたオイルで詰まりを解消」(山本さん)
  • 姿勢の悪さは放置すると加速! ナナメ後ろ45度の悲劇 原因②「姿勢」_2_3-1 精油ベースの美溶液マスク。バランシング アウトラインマスク 2 枚入り×10包¥6,000/THREE
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