食べてキレイになる⁈スーパーフードチョコレート♪

ナチュラル&オーガニックフェスでお気に入りのお店を発見〜。私のオススメはVege choco！

美女組 No.124 Ami

2020.2.8

健康な歯と歯ぐきでいるために。知っておきたいＱ＆Ａ

歯医者の選び方や、歯周病が進んだ場合の治療、知覚過敏の問題などまで、歯や歯ぐきに関するさらなる素朴な疑問に、清水先生が回答！

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.1.2

歯と歯茎の健康を守るためには必須！歯磨きアイテム、どう選ぶ？

歯磨きアイテムの選び方や使い方も、歯と歯ぐきの健康を守るために知っておきたいことのひとつ。どんなものがいいかを清水先生に教えていただいたのでご紹介

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.12.26

歯周病予防に欠かせない！毎日のブラッシングを徹底しよう！

正しいブラッシングの方法をご紹介。歯周病のチェックリストに多く当てはまった人は、ブラッシングが正しくできていない可能性が高いので改善を

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.12.19

アラフォーこそオーラルケアの見直しどき！歯と歯茎の大切な話

歯磨きの時に血が出たり、歯ぐきが腫れていたり。こんな歯周病の症状が出やすくなるマリソル世代は、オーラルケアの見直しどき。そこで、健康で若々しい歯と歯ぐきを保つための正しいケア法を、歯科医師の清水智幸先生に伺った。

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.12.12

少しでも楽になることを目ざして。生理用品は進化している！｜40代ヘルスケア

つらい生理とPMSを乗り切るために今、生理用品がどんどん進化中

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.12.5

アラフォーの身体作り、何から始めればいいの？

時間がなくても、運動嫌いでも、いつでもどこでも簡単にできることから始められます。

美女組 No.124 Ami

2019.12.4

冷えがつらい季節がやってくる…！アラフォーの生理とPMSに関するQ&A｜40代ヘルスケア

生理痛やPMSを放置している人は少なくなさそう。でも症状を緩和する方法はあるので、我慢せずにいろいろな対策を取り入れて、少しでも楽になることを目ざして

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.11.28

アラフォーなら、自然な変化？どうして生理やPMSは変化するのか｜40代ヘルスケア

アラフォーになると、なぜ、今までと生理の状態や、PMSの症状などが変わってくるのだろう。産婦人科専門医の高尾美穂先生に、その理由を教えていただいた。

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.11.21

なんだか前と変わってきた…？ アラフォーの生理とPMS実態調査|40代ヘルスケア

生理やPMSに関するアンケートを行ったところ、その多くが悩みを抱えていることが判明

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.11.14

“５年前よりキレイな人”代表・SHIHOに聞く「その輝きはどこからくるの？」

人を魅了してやまないキュートな笑顔。内からあふれ出る若々しいエネルギー。ますます光り輝くSHIHOさんがアラフォーの今、していることをインタビュー。

ビューティー

2019.11.3

プラスするとより美姿勢に。アラフォーのもっさり背中を直す2つのストレッチ

プラスするとより効果が上がる！また、ふだんの座り方の注意点も知っておいて、姿勢のくずれを防いで

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.10.27

アラフォーのもっさり背中を解消！縮んだ前側の筋肉を伸ばしてすっきり

すっきり背中を目ざすストレッチSTEP3,4

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.10.20

2週間で変わります！内巻きの肩や腕のねじれを直して、すっきり背中を目ざす！

大人気の運動指導者・森拓郎さんが指南！すっきり背中を目ざすストレッチ1,２

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.10.13

アラフォーになって服を着てもキマらない！と思っているあなた「もっさり猫背」になっていない？

今すぐ姿勢をチェック！大人気の運動指導者・森拓郎さんに姿勢を正す4ステップを教えていただきました

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.10.6