銀座「KUDOCHI SAUNA」のラグジュアリー個室サウナでととのう【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.14】

銀座に「完全非接触非対面の完全個室サウナ」がオープン。完全非接触非対面って？水風呂があんなところに？新感覚のラグジュアリーサウナを体験レポート。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.9.16

ボディメイクの新習慣。“代謝ウォーター”「TURN sparkling water」に注目！【マーヴェラス原田の40代本気美容 #825】

“効率のいいカラダ”づくりにも欠かせない！ ミネラル不足の現代人にぴったりのスパークリングウォーターがデビュー。TURN sparkling water（ターン スパークリングウォーター）はミネラル豊富な超硬水でありながら、とても飲みやすいのが魅力。ジムやサ活のお供にもおすすめです！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.5.22

六本木でサ活！女性専用のオシャレサウナ

肌、髪、心、からだを美しく「整える」トリートメントサウナを体験してきました！

美女組 No.247 桐島瑞希

2025.1.23

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ④【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.26】

京丹後にオープンした5種類のサウナと酵素風呂を体験できる温浴施設「ぬかとゆげ」。全国のサウナーが体験したいと注目する唯一無二の施設の魅力を引き続き紹介します。今回は貸し切り個室「TAUKO」と「HETKI」の体験レポートをお届けします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.3.17

【外苑前Sway】『木の宝石』を独り占め、贅沢プライベートサウナ【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.28】

外苑前にオープンしたプライベートサウナ「Sway」で本格セッティングのサウナと木の宝石と呼ばれるケロサウナを体験してきました。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.4.21

サウナの苦手を克服したい！オススメサウナの入り方【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.03】

【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。まだまだ多いサウナは気になるけど、熱いのは苦手だし、水風呂は冷たくて入れない、、という皆様のお悩みに応えてサウナの入り方とコツについてお話しします。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.4.1

アラフォー女性の大人女子会♪池袋のお洒落隠れ家でお泊りサウナ！【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.07】

いくつになっても女友達で集うのは楽しい♪好きなものを一緒に楽しめるのはもっと楽しい♪今回は女子力高めの隠れ家ホテルでの「サウナ女子会」模様をレポート！　40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.6.3

【Rentola】後楽園の新プライベートサウナで至福のととのいを体験【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.30】

超人気施設Spa LaQUaでおなじみの後楽園に贅沢プライベートサウナが誕生！最大４人まで楽しめるプレミアムルームでの至福のととのい体験をレポートします！40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】

リカ姐のサウナ放浪記

2023.6.7

魅惑の銭湯サウナに行こう！銭湯サウナをもっと楽しむには？！【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.13】

40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。前回に続き銭湯サウナをもっと楽しむための”コツ”についてお伝えします！【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.9.2

ビジネス街の中心でコワーキング＆サウナ！【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.20】

ビジネス街ど真ん中に「身体も思考もととのい、良い仕事ができるサウナ」をコンセプトにしたコワーキングスペース併設サウナがオープン。ビジネスとサウナの相性を最大限に高めてくれる「グッドサウナ日本橋」をご紹介。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.12.16

山梨女子旅③ドレスコードを決めてディナーへ。

“まるでオーベルジュ”とのクチコミ多数！楽しみにしていたディナーへ。

美女組 No.216 Yoko

2024.11.24

赤坂「Little Retreat」個室サウナ＋αで極上リラックス【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.15】

サウナの楽しみは「サウナ」だけじゃない！赤坂の個室サウナ「Little Retreat」で楽しむ一風変わったリラクゼーションと絶品サウナ飯をご紹介します。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.10.7

【40代私の美活】サ活始めてみました‼️

六本木ミッドタウン近くに出来たスチームサウナに通い始めてみました‼️

美女組 No.176 Miwa

2024.4.7

西荻窪のサウナ天国で唯一無二の外気浴【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.16】

サウナの醍醐味である「外気浴」がますます気持ち良くなる季節。もっとサウナを楽しむため、東京・西荻窪の唯一無二の外気浴を楽しめると大人気のサウナをご紹介します。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.10.24

【コリドーの湯】銀座の最強スパ＆サウナでととのう【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.29】

銀座コリドー街に最高セッティングのサウナから外気浴まで楽しめる最強スパが誕生。銀座サウナチャンスがもっと楽しくなる予感しかない「コリドーの湯」の体験レポート！40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.5.5