身長166cmで63kg→47kgを20年間キープしてきた方法

高校時代にMAX63kgあった私が、高校卒業までに16kg減量し、39歳になった今も47kg以下をキープしている方法をご紹介します！

美女組 No.262 難波静香

2024.9.29

再注目の避暑地、清里への夏旅へ！

今年の夏は、山梨県清里へ初訪問してきました。下調べをしただけで、大自然と美味しいものに溢れていてわくわくが止まりません！

美女組 No.251 実花

2024.8.24

北海道は今が最高の季節。オススメの函館散歩B級グルメ編

愛犬を連れて夏の函館に遊びに行ってきました

美女組 No.219 山中あみ

2024.7.22

【Jennifer Seven】絶品バーガーを食べに行くも、え？入口どこなの？と戸惑った先に広がるアメリカンな世界！

神宮前でまさかの迷子!?知らなければ辿り着けない！雑貨店かと思いきや、スピークイージーなハンバーガーショップが隠れている！　

美女組 No.107 ウマキ

2022.10.20

ハンバーガーの老舗フランクリンアベニュー。庭園を眺めながら優雅に頬張る絶品バーガー。

五反田の閑静な住宅街に佇む老舗のハンバーガーショップ、フランクリンアベニュー。落ち着いた雰囲気で優雅にいただく絶品バーガー。

美女組 No.179 Ikumi

2022.3.20

暑い日に食べたい！メロンをそのまま削ったかき氷

メロンの果汁をそのまま氷にしたとっても贅沢なかき氷

美女組 No.219 山中あみ

2023.7.5

都心の異空間で、美女組メンバーとスペシャルランチ！

忙しい日々の心の栄養補給は、やっぱり素敵な友人との時間です♪

美女組 No.141 Ayako

2021.12.9

関東初！「ダブルツリーbyヒルトン」でプチご褒美ランチ

昨年12月に開業したばかりの「ダブルツリーbyヒルトン東京有明」。なんと「ダブルツリーbyヒルトン」ブランドは関東初進出とのことです。すでに訪日外国人の方からも人気のようです。友人とプチご褒美ランチを楽しんできました。

美女組 No.244 SAKI

2025.3.22

【日焼け止め対策キャップ編】ロンハーマン にて運命的な出会い！

ずーっと探してたけど、なかなか「コレ！」というきゃに出会えてなかったんです…

美女組 No.202 marico

2022.5.11

少しずつお出かけが増えている最近。美術館や博物館めぐりがお気に入り【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.5.21

渋谷に穴場発見？初夏におすすめのランチ/コーヒースポット！

前から知っていたけれどこんなに良いとは♡すぐ再訪したいほど気に入った渋谷のオアシスをこっそりご紹介。

美女組 No.216 Yoko

2023.5.29

【横須賀グルメ】『いちごよこすかポートマーケット』へ♪

10/28にリニューアルオープンしたばかりの横須賀の有名店や三浦半島の食文化が大集合したお勧めスポットをご紹介いたします♪

美女組 No.169 雪千代

2022.11.13

端午の節句のホームパーティー

今年の子どもの日のホームパーティーの楽しみ方

美女組 No.185 chicca

2022.5.7

NOMAD

歩いているだけでも楽しいノマドエリア☺︎

美女組 No.30 よう

2017.9.14

この週末はALOHA TOKYO2024@恵比寿ガーデンプレイス

美女組 No.158 Tamami

2024.5.27