ゆらぎのパターンは、その実、幾通りも。
こんなサインがあれば、あなたも更年期＆疲弊脳の対策を！
こんなサインがあれば、あなたも更年期＆疲弊脳の対策を！
[肌の変化]
□ 枕やシーツのあとが消えにくくなった
□ 顔に影ができるようになった
□ 縦長毛穴が目立つようになった
□ 下着の縫い目がチクチクする
□ 顔に影ができるようになった
□ 縦長毛穴が目立つようになった
□ 下着の縫い目がチクチクする
[気力の変化]
□ すべてが面倒くさい
□ キレイ好きでなくなった
□ 集中力や持続力の低下を感じる
□ 寝つきが悪く、夜中に何度か起きる
□ キレイ好きでなくなった
□ 集中力や持続力の低下を感じる
□ 寝つきが悪く、夜中に何度か起きる
[ホルモン由来の変化]
□ 不正出血がたびたび起こる
□ 生理周期が変わった
□ 膣の乾きを感じる
□ 生理周期が変わった
□ 膣の乾きを感じる
[生理現象の変化］
□ 起床時に手のむくみを感じる
□ 排尿後に違和感がある
□ トイレが近い
□ 排尿後に違和感がある
□ トイレが近い
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