idea 0３：
話題のツールで、PC疲れの“体のコリ”をほぐす
小さなディスプレイに合わない椅子。在宅勤務では無理な姿勢で体のあちこちが凝り固まりがち。読者が声高に3大不調と唱える「肩こり、腰痛、眼精疲労」に対し、確かな改善を実感できたメンテナンスグッズを厳選。
背中から脚まで全身使えるローラー
by珊瑚さん／美術館勤務
「すき間時間にコロコロと全身の筋膜をリリース。マッサージを受けているような気持ちよさ」。グリッド フォームローラー（長さ33×直径14㎝）￥5,000／ミューラージャパン
脳の活性化に効くアクティブブレイン
byハラチノ／マリソル編集部byハラチノ／マリソル編集部
「手のひらで握る脳活性化ツール。私はおしりや足の下に置いてコロコロとこりをほぐしています。あまりによすぎて2個買い！」リファアクティブブレイン￥18,000／MTG
眼精疲労が和らぐイヤーアップ
by中村麻美さん／ライター
「自分の耳の形に曲げて、引っかけるだけ。チタンが耳ツボを刺激して、目の疲れが軽く、顔のむくみもスッキリ」。イヤーアップ￥9,074／エイベックス・エンタテインメント
idea 0４：
運動不足は、オンライン講座などを利用して、すき間時間に解消する
自宅でジムクオリティのエクササイズを行えるサービスが急増中。『NikeTraining Club』や『Daily Yoga：Workout＆Fitness』など、好きな時間にアプリを立ち上げたり、『IGNITE YOGA』などの人気スタジオ主宰のオンラインレッスンを予約したり、受講スタイルも自由に。
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オンライン会議＆PC作業のための便利グッズ【リモート上手に聞く、スマートの働くためのアイデア】
絶賛リモートワーク中の働く女っぷり®プロジェクトメンバーや、編集部メンバー、リモートスキルに長けた働くアラフォーたちから届いた、＂お役立ちアイテム＂や＂実践しているアイデア＂が大集結！
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達人に聞く！リモートで働く私の「快適化３大ルール」
いち早くリモートワークに注目、仕事のスタイルを確立して、さっそうと働くアラフォー2 名にフィーチャー。時間を有効に組み立て、必要なスキルに注力する、そのタイムスケジュールと心得を取材
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緊急オンラインリサーチ！ アラフォーのリモートワーク最新白書
緊急事態宣言をきっかけに急速に在宅勤務が浸透し、対面があたりまえだった働き方を柔軟にスイッチすべき時代が到来。働くアラフォー世代はどう思っている？新しいスマートな働き方のスタイルを検証します！
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在宅勤務のオンライン会議、リモートワークにほどよくきちんと見えする仕事コーデのまとめ｜40代ファッション
家や近所で仕事をするとなるとルーズなスタイルになりがちですが、オンオフの切り替えのためにも快適かつきちんと感のある服装を心がけたいですね。オンライン会議に映えるシャツ&ブラウスコーデなど、40代におススメのほどよいきちんと感のある仕事コーデをご紹介！
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在宅ワークを続けていきたいと考えているアラフォー女性は約9割！|40代アンケート調査
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