2019年2月27日

アラフォーはなぜ笑えなくなる？一筋縄ではいかないアラフォーと笑顔の関係

アラフォーが笑顔を作りにくくなる原因を専門家たちが解説。笑顔の効果について研究する専門家、骨格と皮膚のしくみに精通する医師、笑顔に見せるメイクのプロの3名がナビゲート

スマイルサイエンス学会代表理事感性価値プロデューサー　菅原徹さん

博士（工学）。大学で笑顔についての指導を受け持つほか、美容器具メーカーのアドバイザーも

医師　寺島洋一先生

アヴェニュー六本木クリニック院長。形成外科医として、美容医療に取り組んでいる

ヘア＆メイク　広瀬あつこさん

美容本『スマイルメイク』（世界文化社）を上梓するなど、メイクと笑顔について精通

一筋縄ではいかないアラフォーと笑顔の関係
マリソル世代の女性の多くが笑顔に自信がないと感じる現実。その理由をひもとくと……。
「顔の造形的な理由から見ると、皮膚のエイジングが大きな原因。年を重ねると目のまわりの皮膚が薄く柔らかくなるせいで、笑うとシワが折り重なってしまいます。以前よりも笑うとシワが気になり、笑うのを控えてしまうことに」（寺島先生）

　また、笑顔を研究している菅原さんも言う。「エイジングによって、笑顔に関係する顔の筋肉が減少することも、うまく笑えなくなる一因。さらに、仕事、家庭などのストレスでネガティブな感情になりやすい40代は、顔にもネガティブな状態が残ってしまい、さらにうまく笑えなくなってしまいます。ですから、自信ある笑顔を取り戻すためには、筋肉と心、両面からの鍛錬が必要になります」
　でもそんなにすぐに鍛えられないというなら、「笑顔に見せられるメイクもあるんです。ちょっとしたコツで笑顔の自信を取り戻すために、やれることはたくさんありますよ」（広瀬さん）

笑顔のしくみ
①筋肉の衰え

「笑顔に大きく関係する下唇下制筋、頰筋、笑筋などが衰えてくるのも一因。それぞれ口を開いたり、横に引っぱったりするのに必要な顔の筋肉です。加齢で年間1 ％の筋肉が減少すると言われています。笑顔のためには意識的な顔筋のトレーニングが必要ですよ」（菅原さん）

笑顔のしくみ
②シワ&たるみ

「最初に解説したとおり、目もとのシワが目立ちやすくなるほか、エクボが食い込んでシワのようになったり、さらに顔のボリュームの位置が下がります。老けた印象になる見た目が気になり、笑顔が以前と違うと感じる女性が多いようです」（寺島先生）

笑顔のしくみ
③メンタル&ホルモンバランス

「心のプログラムは7歳までに組み込まれています。自分がどのタイプかを知ることで、笑顔を作りにくいタイプなのかを知ることができます。自分を知って、メンタルへの対応をすることも必要ですよ」（菅原さん）。「エストロゲンの減少は40代からスタート。イライラの原因にもつながるので、女性ホルモンのバランスも注視してください」（寺島先生）

性格はこの3タイプに分かれている！