2020年8月19日

健やかさこそがアラフォーの美の素！神崎恵「心と体の換気法」

窓を開けて風を通すような、肌、体、心の心地よさがキレイへの近道！これからは「換気美容」が美のスタンダードです！

ステイホーム期間を経て、美容に対する意識が変わってきたという人は多いはず。美容家の神崎恵さんもそのひとり。神崎さんが考えた、肌、そして心と体のケアのニュースタンダードとは？

神崎恵
美容家。アトリエ「mnuit」主宰。大人ならではの美しさはアラフォーの憧れ。また、本誌連載「大人のカウンセリング室」での愛ある回答にもファンが多い。近著に『服に似合う顔が欲しい』（大和書房）がある

▼Chapter 1：「肌の換気法」

肌にも体にも心にも上手に“風を通す”。神崎恵・これからは「換気美容」が美のスタンダードです！

窓を開けて風を通すような、肌、体、心の心地よさがキレイへの近道！

Chapter ２：
健やかさこそがアラフォーの美の素
心と体の換気法

神崎さんの新しいテーマは「ヘルシーであること」。鍛えたり、お風呂を活用したり、空間を香りで満たして、すがすがしい人へと前進。

Method 1
「筋肉とメンタルはつながっている。鍛えれば、心の揺らぎも怖くない」

「在宅期間中、トレーニングに励んでいたら、気持ちまでヘルシーに。ムダなことで悩んだりしなくなりました」（神崎さん）。大人の体はほぐしてから鍛えると、しなやかに整うから、ローラーを活用。筋肉がありつつ、女らしいボディを目ざしていく。

Method 2
「筋肉をつけても消えない、肌の〝波打ち〞にはコスメを投入。自分でも触れたくなる質感に」

脂肪が少ない体でも、アラフォーの場合、肌がゆるんで波打っていることは多い。「私は出産を経験しているので、特におなかまわりが気になります。そこで肌を引き締めるボディケアを。なじませれば、細胞ふっくら。表面が締まってピンとします」。肌がシャキッとすることで、体全体もスラリと整って見えるはず。

ブラトップ（同柄パンツとセット）￥16,300／Kapalili Hawaii Clothing　レギンス／神崎さん私物　

１）特殊な水を用いた、浸透力の高いボディジェルは、すぐ肌にキュッと緊張感が。ホワイトティーの香りも芳しい。エレクトロンエブリワンフィットアップボディジェル 180ｇ￥5,300／GMコーポレーション　
２）ゆるんだ肌にパンとハリを出し、なめらかにするロングセラーオイル。代謝促進のゼラニウム、引き締めのミントやローズマリーといった植物の力を体感。ボディオイル＂トニック＂100㎖￥7,400／クラランス

Method 3
「汗をかくこと、温まること。体がめぐり出す瞬間に、心までも深呼吸」

「＂シンプルなこと＂が気持ちいいと感じる今、お風呂は楽しみのひとつ。入浴剤を入れ、20分から 1時間はつかります」。また、神崎さんの＂余分なものを落としたい欲＂は顔だけでなく、ボディにも。「肘、かかとなどを中心に全身をスクラブでケア。やりすぎは禁物だから、週2回程度。落としすぎない製品を選んで」

３）体内にたまった過剰な水の排出を促し、むくみをケア。重たい体が軽やかになる感覚あり。ポール・シェリーシルエットハイドロバスオイル 150㎖￥7,000／ピー・エス・インターナショナル
４）豊富なマグネシウムが疲れ、冷え、むくみに効果的。死海の塩を用いたヨルダン発のバスソルト。入浴後のスベッとした肌にも惚れ惚れ。ジョルダニアンデッドシーソルト 500ｇ￥4,200／バカラ　

５）海塩の力で余分な角質をソフトに取り除いて、締める。スクラブだけどうるおい感が高く、肌のハリもアップする。ジョヴァンニソルトボディスクラブ 260ｇ￥2,600／マッシュビューティーラボ

Method 4
「香りはまとう、のではなく、空間全体に漂わせる」

「人に会う日は、自分だけの香りをまといたいけれど、家にいる時は＂自分の空間＂に香りをもちたい」と、暮らしの中で香りグッズを多用するように。ピローミストを使い分けたり、手を洗う時、ハンドソープの香りで癒されたり、ソープをドロワーに入れ、ランジェリーに香りを移したり。

６）精油配合のピローミスト。（右から）ウッディ系の香り。ザパブリックオーガニック　スーパーディープナイトホリスティック精油ピローミストディープスリープ・優しいフローラルハーバルの香り。同クオリティスリープ・フローラルシトラスで目覚めすっきり。同クリアアウェイク各60㎖￥2,800／カラーズ

７）フレッシュな花々が織りなす、高揚感あるフローラル。オリエンタルの奥深さとモダンな軽やかさが融合。ココマドモアゼルサヴォン 150ｇ￥3,000・８）あの名香がソープに。ジャスミン、ローズを中心にした優美な香りを吸い込むたびに、フェミニンな自分が蘇る。シャネル N°5 サヴォン 150ｇ￥3,500／シャネル