連載コラム【Chika の日本茶ハッピーライフ】第2回目更新♡

幸せホルモンに包まれたい！　そんな40代女子の1日を司るのは朝時間♪

美女組 No.45 Chikarina

2017.3.2

”体の中からキレイになる活” 青汁習慣で花粉症を乗りきる！

木々が芽吹き、桜が咲いて楽しい季節の春ですが、花粉症の私には幸せだけではない季節・・・。

美女組 No.106 Ai

2017.2.27

キレイの種まきは朝時間から

渋谷ヒカリエShinQsBeautyにてセミナー講師をさせていただき、とっても素敵な新しい扉が一つ開きました！

美女組 No.45 Chikarina

2017.2.27

「去年よりキレイな肌」に「すっきり小顔」DHC×Marisol @ 大阪

ある土曜日の昼下がり。大阪中之島で開催されたDHC×Marisolのイベント「去年よりきれいな肌で生きていく塾」に参加させていただきました。

美女組 No.93 ゆっきー

2017.2.25

腸内洗浄はこんなことをするのです。

私の美活メニューの一つ、腸内洗浄のご紹介をしたいと思います。 （注：すいません。ちょっと汚いお話です^^;）

美女組 NO.119 NOKO

2017.2.21

恐怖！ハンドケアを怠ると、年齢がばれる?!

顔のケアはしていても、手のケアは怠りがち。そして手を見るとその人の年齢がなんとなく透けて見える。先日そんな恐怖体験をしました…

美女組 No.101 ようこ

2017.2.19

遅ればせながら【キレイになる活】始動！まずは一駅分を歩いてみる！

アラフォーたるものダイエットは無理せず気楽に持続できるものをコツコツと。めざせ美脚！

40代の明日のコーデ

2017.2.16

私の朝の「キレイになる活」強化中

私の大事な大事な朝の時間のひとつ。ゆるりと朝ジョグ約４km。

美女組 No.45 Chikarina

2017.2.16

正しい知識で効率よくダイエットを。アラフォーのための「やせる格言８」【キレイになる活】

若いころと同じ方法ではなかなかやせられないアラフォーは、理論に基づいたダイエットが必要！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.2.15

たった３分！「ながら美容」に最適泡マスク。

春はもうすぐそこ。脱くすみを叶えてくれる泡マスクが新登場です。

美女組 No.122 chizu

2017.2.9

インドア朝活で「キレイになる活」

すっかり流行にのって、インフルエンザ感染、そして咳喘息へ。。。いつもの朝ランができない。そんな時はお家の中で朝時間を楽しみます！

美女組 No.45 Chikarina

2017.2.9

増えた３kgがなかなか落とせない！アラフォー「全身ちょい太り」のための”やせレシピ”【キレイになる活】

ベスト体重より2〜3㎏増えたちょい太りさんは、食べすぎセーブが必須！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.2.8

身体の中からキレイに！味噌仕込み

身近な発酵食品『味噌』を作りました。

美女組 No.107 ウマキ

2017.2.8

渋谷ヒカリエShinQsBeauty「モーニングビューティー・キレイのタネを捲きましょう」

とても嬉しくありがたいお話を頂戴しました！

美女組 No.45 Chikarina

2017.2.8

カロリー大幅カット！『モッツァレラのお汁粉』♡

冬のデザートの定番『お汁粉』。あのアツアツの小豆をふーふーしながら食べる時の幸せったら！寒いのは嫌だけど寒い冬にあったかーいお汁粉を食べるからこそ「あーもーシアワセ♡」ってなりますよね。

美女組 No.105 megu

2017.2.3