トマトの記事まとめ

抗酸化と美肌をかなえる！ ミニトマトの豚肉ロール

ミニトマトを豚肉で巻き、味をからめた可愛い１品。「ミニトマトのリコピンは抗酸化作用があり、油と一緒にとると吸収がよくなります」

Atsushiの薬膳レシピ

2017年4月26日

抗酸化食材オンリー！ ほうれん草とカニのクミンサラダ

アンチエイジングの食材ばかりで作ったサラダは、クミンの香りとレモンの酸味がとってもさわやか。 「スーパーフードの＂チアシード＂は手に入ればぜひ！」

Atsushiの薬膳レシピ

2017年1月11日

夏でも冷えがつらいアラフォーに朗報！トマトクラムスープレシピ

夏でもオフィスの冷房で体は冷え気味。そんな冷えた体を温めてくれるスープをご紹介。貧血や目の疲れに効くあさりたっぷり！

Atsushiの薬膳レシピ

2016年8月6日

飲むサラダ！ガスパチョが本当に簡単に作れるって知ってた？

夏の定番スープといったらコレ！驚くほど簡単にできるガスパチョレシピ。見た目も鮮やかでホームパーティにもぴったり。

Atsushiの薬膳レシピ

2016年8月3日

抗酸化食材を味方につけて！サバと夏野菜のトマト煮

最近内臓脂肪を減らしたくて、、、、エブリディ肉食だったのを、なるべくお魚を食べるようにしています。中でも、登場の多いのがサバ。サバに多く含まれるEPAには、血液中の中性脂肪を減らしてくれる働きがありますよ～！おかげでちょっと体脂肪が落ちました↑↑↑

Atsushiの薬膳レシピ

2016年7月31日

インナービューティを目指すなら。豚肉とトマト炒めレシピ

夏の日差しで疲れた肌を内側から回復してくれる若々しい肌レシピ。シミやシワ、たるみが気になる40代女子はぜひ作ってみて。

Atsushiの薬膳レシピ

2016年7月29日

ピリ辛がやみつき！ソーセージのトマト煮レシピで免疫力アップ

基本を覚えればあとは簡単！冷蔵庫の残り物がテーブルを華やかにしてくれるメイン料理に変身！

Atsushiの薬膳レシピ

2016年7月19日

錆びないカラダに！簡単おしゃれブルスケッタレシピ

褒められること間違いなし！テーブルをおしゃれに演出してくれるホームパーティに欠かせないブルスケッタレシピ。

Atsushiの薬膳レシピ

2016年7月17日

レンズ豆のサバトマト炒めレシピで、アンチエイジングを加速！

アラフォーにうれしい鉄分や抗酸化作用のあるビタミンE、食物繊維が豊富なレンズ豆を使ったレシピをご紹介。

Atsushiの薬膳レシピ

2016年7月16日

手軽に作れて、疲れをケア。豚肉とトマトのサワーソテーレシピ

疲れたときは豚肉とトマトを使ったレシピがおすすめ。トマトに多く含まれるリコピンはエイジングケアに欠かせない！

Atsushiの薬膳レシピ

2016年7月3日