むくんで太くなったりセルライトがたまりやすいのが下半身【“ムダ肉絞り出し”マッサージ】

冷房で冷えて血行が悪くなり、特にむくみ太りしやすいので要注意。マッサージで血行を促して。

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.9.15

口角を下に引っぱる筋肉をリリースしてへの字口から脱却！

筋肉のこわばりをほぐして小顔へ！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.9.10

アラフォーになって気になりだした背中や肩周りも、もんで痩せる！【“ムダ肉絞り出し”マッサージ】

服の上からでも意外と目立つのが肩や背中やわきのムダ肉。胸に寄せ集めればバストのボリュームもアップ

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.9.8

こわばりアゴ解消！“凝り固まった筋肉を、 徹底リリース！”

筋肉をとらえてほぐし、本来の弾力を取り戻す

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.9.3

脂肪を集めて胸に寄せて！おなか＆ウエストマッサージ【“ムダ肉絞り出し”マッサージ】

気になっている人が多いのが、ぽっこりと出たおなか。この方法でケアして美腹に！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.9.1

アラフォーになって「なんだか私のアゴ、四角くくなってない？」

顔下半身の筋肉の硬さ＆ゆるみが四角アゴの元凶だった！！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.8.28

1日1もみ、やせグセ生活へ！本島彩帆里 “ムダ肉絞り出し”マッサージ

マッサージを続けることで代謝が上がり、やせ体質に

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.8.25

もう一度、目ヂカラを取り戻す！アラフォーのための目元ケア

たるむ、しぼむ、くぼむ……。もう一度、パッチリ目もとを取り戻したいあなたに、目ヂカラ再生策とおすすめの目元ケアコスメをご紹介します。

40代のアンチエイジングまとめ

2019.7.22

快適に「見る」ことが目ヂカラアップの近道。内側からのケアで再生！

アラフォーの〝目ヂカラ〞再生案④　オフィスで手軽にできるマッサージで目の疲労を回復して

メイクアップNEWS

2019.7.13

柔らかくなったアラフォーの胸。脂肪を集めて美しいバストに！

柔らかくなってくるアラフォーのバストは脂肪を動かしやすく、マッサージの効果が出やすいのが特長。コツコツ続けて美しいバストを手に入れて！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.7.7

ふっくらと丸みがある引き上がったバストが蘇る！「おっぱいマッサージ」

おっぱいマッサージは、服を着た状態で行っても、ボディクリームやボディオイルなどを塗りながら行ってもOK。入浴後に行うのが特におすすめ。

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.6.30

毎日の習慣で、バストも肌ツヤもUP！新・おっぱいマッサージ

トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんが提案。ストレッチ＆マッサージでバストも顔も引き上がる！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.6.23

梅雨時の浮腫み対策にはアロマとストレッチが効果的に。

湿度が高くなる梅雨時。 身体の水分も増え、重くなりがちですね。 楽しみながら、うまく梅雨と付き合って行くために、私のおススメを一部ご紹介します！

美女組 No.139 kiko

2019.6.5

体のコリやむくみを揉みほぐしてくれるエステティックサロンへ

マリソル編集部のおすすめビューティ情報をお届け！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.4.20

＜ひっこめ！腹肉・腰肉＞Step3 【トレーニング編】膣を締めて骨盤底筋を引き上げる　

膣締めに慣れたら、それを形状記憶させるトレーニングを。膣からつむじまで軸が通ってることを形状記憶させると、常に＂締まっちゃう体＂に！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.4.14